多吃水果，肌肤会越来越好

想要拥有健康亮丽的肌肤，不妨多吃些水果。

1. 草莓：富含维生素C和抗氧化物质，有助于美白肌肤，减少皱纹。

2. 橙子：富含维生素C和β-胡萝卜素，有助于抗氧化，保护皮肤免受自由基损伤。

3. 猕猴桃：富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于增强皮肤弹性，淡化色斑。

4. 葡萄：含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，有助于滋润肌肤，增加光泽。

在享受美味的同时，也为自己带来了健康的肌肤。多吃水果，让肌肤焕发自然光彩！还有哪些水果不仅美味可口，更是一天然的美肤佳品，你都知道吗？

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