一、心理学家埃利斯，曾经提出过一个著名的“ABC理论”。
A--代表突发事件。
B--指的是你对突发事件的思考方式。
C--是你产生的情绪和行为。
A不会直接导致C，B才会导致C。
二、每一次克制自己，就意味着比以前更强大。
三、人生有三见，
见天地，见众生，见自己，
天地是规律，
阴晴圆缺，生老病死，
众生是人性，
妖魔鬼怪，名利权情，
自己是欲望，
七情六欲，贪慎痴念，
见天地，知敬畏，所以谦卑，
见众生，懂怜悯，所以宽容，
见自己，明归途，所以豁达！
他强由他强，清风拂山岗，
他横由他横，明月照大江，
已识乾坤大，犹怜草木青，
胸中有丘壑，眼里无风波！
四、何日归家洗客袍？
银字笙调，心字香烧。
流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。
五、文化可以用四句话表达：植根于内心的修养 ；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。
六、人世间的罪恶几乎总是由愚昧无知造成，如果缺乏理解，好心能造成和恶意同样大的危害。
七、一是我们要忠于自己的价值排序。
爱自愿比爱正确更重要，
我们每个人，
都拥有为了爱而伤害自己的自愿，
用自己的身体、财产去承担风险，
做他人眼里错误的事情，
选择自己喜欢的生活和生活方式。
二是我们要尊重别人的价值排序。
我们每个人，
都不应该以个人主观想法，
去判定别人的选择对不对。
观念的进步，
就是要尊重每个人的价值排序和人生选择，
不要将自己的价值观，
凌驾在别人的价值观之上。
八、没有任何道路通向真诚，真诚本身就是道路。
面对复杂，保持欢喜，不纠结、不慌张，看得全、看得开。
