如何使用奇迹问句——分享1461天,2024-06-07

奇迹问句二: 

在听到来访者回答之前,你永远不知道你的问题是什么问题,后续的问题必须建立在来访者答案的基础上。

(一)答案是不知道或沉默

意味着“安静,我正在思考”,这时你的沉默是非常有用的,不给任何打断回应,不评价、赞同或其它动作如点头、移动等吸引来访者注意的事。给来访者思考时间。

(二)答案为不

这是一种很自然的回答。

1,还有什么会不同?

2,转“不”的问句为:“那你认为自己会感觉到(或做或想)什么?”,帮助来访者转为描述奇迹发生后的感觉、想法、做法。

“当你有那些感受时,接下来你将会做哪些事?”

“除了这些,还有没有其它的什么呢”

“还有呢”

这样的问句至少三到四次,期间安静的坐着,表示好奇,耐心的听着。

(三)答案是感受和想法的

与之同频,贴着他走,要慢一些,好好关注眼前的这个人。

(四)答案是关于行为的

sfbt是行动派,所以谈话要能更多的拓展出来一些关于具体行为的描述,来促使目标的完成。这也是对现实生活中想做的事的一种预演,从预演中预见未来可能发生的改变以及带来的效果,从而增强他们自我改变的动力。“想要做着什么呢”,帮助来访者体验他们正在描述的事情,这一过程中所唤起积极感为改变提供极大的勇气和信心。

(五)(六)其他人会发现什么,你们之间发生了什么

重要他人的发现和反馈。关系问句“他会发现什么有不一样的”“他是怎么发现的?”“你是怎么发现这点的”“哪件事最先让你知道他注意到了你的变化?”。人们不是海洋里的孤岛,我们生活在社会环境下,变化只有被人看见才能称之为变化。

(七)答案是家庭成员变得不同

希望对方有所变化时,刘老师总结的五步:

1、紧贴着来访者,问:你希望他有哪些不同?

2、当他有这些变化的时候,你会怎么样?

3、当你这样后,他又会怎样?

4、所以我听到你的变化会影响他,他的变化也会影响到你。

5、所以接下来,你做些什么就会让他朝向你所希望的变化呢?

奇迹详尽描述必须结合他的日常生活,让他更有动力,勾勒他的蓝图,愿景。

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