自我介绍及90天目标:
姓名:贾媛
微信号:jiayuanangel1
所在城市:浙江宁波
爱好:旅游,看书,画思维导图
三个标签:
1、演讲爱好者
2、终身学习者
3、易效能时间管理践行者
90天践行目标:
1、喜马拉雅每天输出音频
2、每周运动2-3次
3、【101挑战】完成20项
90天践行易效能计划:
1、每天早上5点起床,输出自己的干货能量站;如果有特殊情况,可调整时间,但每天都要进行输出。
2、每周运动2-3次,每周进行跑步2-3次的频率让自己动起来。在平时没有跑步的日子,通过练习八段锦来保持每天运动的节奏。
3、【101挑战】完成12次52演讲,2次助教,4次主持,2次简书输出——共20次。