暑期的秘籍,带来一阵凉爽的风

今年的火焰山是真的热,不不不,那你是没来过西安,今年西安的夏天温度居高不下,比往年热的多,记得去年砖家说2016年是西安60年以来最热的一年,这不,今年就迎来了61年以来最热的一年,宝宝们在家要注意防暑、解暑。家中常备藿香正气液总是没错的(PS不能和头孢一起吃,不能和头孢一起吃,不能和头孢一起吃),那么今天张介公记忆力给大家分享一些降温、解暑的办法,肯定不是把你塞进冰箱里,因为冰箱嫌你太热了。

1、宝宝们宅在家里学学习、看看电视、可以和父母做些益智小游戏,总之12点到17点的气温,你懂得,能宅在家里吹空调,尽量就别和太阳玩耍了!

2、游泳馆,这个天气带孩子去游泳绝对,既清凉又健康,暑期来临,一些游泳馆、健身房会在暑期做一些关于学生游泳课程的优惠活动,快带这你的宝宝去游泳吧,让他在游泳馆过上一个凉爽的假期。

3、午睡,据科学研究显示日间小睡,可以降低身体温度,中午有时间可以适当睡一会,不为了什么,一切都是因为热。

4、冰镇绿豆汤,由绿豆熬成,清热解渴、消暑解暑,制作简单、防暑降温,夏季家中常备,今天可以晚上可以给孩子来一碗绿豆汤(PS不宜空腹喝绿豆汤)。

5、夏季纳凉必要亲水,可以孩子去山里走走,山上与市区的温差在5——20度左右,像西安周边的秦岭九龙潭、流峪飞峡、朱雀森林公园,太白山等温度适宜,越往山里走,越凉快,是朋友们纳凉、玩水、避暑、欣赏风景的好去处!

6、最后心静自然凉,夏季温度高、吃饭没胃口、情绪起伏比较大,希望大家控制情绪,保持一个好心情去面对!


最后真的只希望炎热的夏天快悄悄过去,至于留下小秘密没有,我真的不关心,空调给我就好!

张介公记忆力,助你成功!

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