2022-11-1第一讲线上课 金句笔录：
教练式父母应该注重孩子的心理营养——快乐！
完美＝顽固
我们都是不完美的父母，每个孩子就像每片树叶各都不同，所以每个孩子都有属于自己的养育方式。
教练式父母概念：不要教导孩子什么，而是和孩子一起观察，让孩子教我们怎么做他的爸爸妈妈。
父母应该做发现者、唤醒者
教练就是一个好的陪练。
教练具备身心辅导功能。
教练始终和目标同在。
亲子关系三大目标：爱、长大、独立。
中国式家庭错误认知：分不清孩子长大的界限
教练孩子的三大目标：1、孩子不断成为更好的自己。2、人际关系和谐。3、建立有意义的人生。
家长四问：你能帮助孩子成为更好的自己吗？你们的家庭关系和谐吗？你与孩子经常进行心灵交流吗？孩子失败的时候你能够安慰孩子吗？
放过自己——人生更加轻松
放手孩子——孩子更早独立
放轻松——家庭氛围更加欢乐
教练型父母八大特点：
1、能够自我反省
2、积极调整
[if !supportLists]3、[endif]60-80分父母：同性别同龄人交流，有助于孩子建立正确性别认同
[if !supportLists]4、[endif]接受失败
[if !supportLists]5、[endif]乐于求助
[if !supportLists]6、[endif]乐于合作
[if !supportLists]7、[endif]幽默灵活
[if !supportLists]8、[endif]热爱生活
非教练型父母与孩子的冲突：
理论家、无可挑剔
我是对的、孩子是错的，改造孩子
纵向关系、权威式管理——让孩子认错、改造孩子为目的
教练型父母与孩子的冲突：
都有责任
都要调整
横向关系——支持孩子成长为目标
教练式父母要做问题的终结者
【练习】向配偶说对不起，说出自己的责任。相互反思，不该把最坏的情绪给最爱的人。
如何正确训练孩子能力：
会做家务的孩子学习能力都不差，锻炼孩子逻辑思维，让孩子知道自己是个有用的人
父母咒语：“帮帮我”“做成这样就已经挺好的了”“谢谢你”“对不起”“请原谅”“我爱你”
关于处理情绪：
非教练式父母掉在情绪里：会压抑、焦虑、愤怒教练式父母：情感化家庭
培养孩子的自我认知：
不要给孩子贴标签
不要用坏孩子恐吓孩子，身份的否定感，让孩子失去一半力量
帮助孩子自我探索和发展自我关系
【练习】家庭讨论“好自我”与“坏自我”
家长与孩子分别写出来
凡是我不接受，孩子都会强化
负面催眠：我不要......也是潜意识强化了不要的那部分
父母不要过于坚强和坚硬，不要过于悲观。
教练式父母的“道”和“术”
