我的三个标签分别是：
1、 15年广告的经营者
2、传统文化的爱好者
3、易效能@时间管理 事业、生活、人际关系平衡的践行者。
自从6月12至13日，学习易效能@时间管理课程回来践行后的感觉：
第一周激情澎湃，什么事情都用清单的方式罗列；
第二周是拧紧发条继续前行；
第三周是有点手忙脚乱，走着走着就像一口气吃成胖子的节奏；
第四周是重新调整思绪，慢下脚步，简单的事重复的做，有计划地做
本周践行所得一点小小成果如下：
一、健康方面
1、睡前做到冥想，且对身体各个细胞与脏腑念＂对不起、请原谅、谢谢你、我爱你＂，如果半夜醒来也能够在短时间内入睡；
2、一周三天健走、二天瑜伽、二天冥想🧘♀️；
二、家庭方面
在我坚持三周的健走下来，女儿也于我一起早起健走，回来后开始做营养早餐。
图片发自简书App
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三、事业方面
每天、每周要做的事都是要计划罗列安排，安叶武滨老师讲20%的事情是我自己要做的，还有80%的事是可以委托他人或者排程去做，不会整天都是很忙的感觉，事业与家庭易效能的平衡开始
四、社交方面
在我们22组的践行学员相互影响、相互促进，与我们艾组长的激情影响下，一直坚持不懈地走下来了，并经常分享与身边的朋友。
五、易效能方面
把碎片的时间有序化的利用起来：早上一边走一边听叶武滨老师的时间管理100讲；手机的蓝牙与车上的音频同步
六、学习成长有待提升
1、每做一件事情的时效性
2、做一件事情的专注性
3、每天坚持住一下几件事：
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