打卡日期：2019年2月2日
90天打卡累计天数：68/90
#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样
孩子第二个30天目标：
1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）
2、早起清单
家长第2个30天目标：
1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）
2、不吼不叫做孩子的榜样。
3、无论如何下一步
今日青蛙：
1、做作业
2、日程安排
3、阅读早睡
️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡8/30
1.规律作息：11:20-9:00
2.亲子阅读:《地下100层的房子》
3.️今日闪光点：
照顾小狗狗，给倒水喂食。妈妈整理衣服的时候给予帮助。
#父母教练检视#
在家趁着休息把家里都整理了，前面整理了书柜，厨房，卧室，昨天整理了卫生间和衣柜。扔了很多衣服玩具。陪孩子玩的时间有点少，孩子基本自己玩了一天，看电视，画画。晚上很晚都不睡非要跟爸爸玩。
反思要劳逸结合，打扫了一天很疲惫，特别到晚上该睡觉的时候，精力不够了就容易情绪不好。
下一步劳逸结合多跟孩子玩，安排好活动。
