赢的人生:带着两个老人和小孩子去参加婚礼,我觉得特别棒,昨晚回来,宝宝有点感冒,希望她早点好起来
晚上睡眠评估:睡得还好
时间质量:正常
坚持学习:day3,每天抽出一个小时学习实操,暂停
这阶段想做的事:提高时间质量(用番茄钟),框架梳理×,保持好心情(听音乐),正确的引导(不要试图直接爆发,要学着引导)
每天必须改变的一些小毛病:更高的视角(可以试试导图)找到一些关联
刻意训练:每天听书香园地
(新)可以比昨天改进的地方:提高工作时的时间质量
与家人关系:良好,学会隐忍,帮妈妈多做家务。最近妈妈很辛苦,要多为她分担一些
额外学习的4小时:实操,复盘,表达感谢
情绪健康:孩子的哭闹让人心烦,吼过她之后,我也很不忍,决定静下心来陪伴她,陪伴她走过这几天的不舒服,更耐心
CPA:第七章
理财:减少开支,提高理财效率