最近，你有没有那种感觉：明明很想努力奋进，但就是使不上劲。想想一年好像也没做出啥成绩，就快过完了，心里很不得劲。
或者，心里有一种声音想要改变现状，但又不舍得折腾自己。这是为什么呢？也许，你惧怕的不是改变，而是踏出自己熟悉的环境，做和以前不同的事情。但是，不得不承认，想进步，就得对自己发起挑战，主动迈出舒适圈。
一、有没有某个瞬间，觉得自己没什么成就，但好像又过得挺滋润的。这时候，你就陷入了成长停滞区。当然，也不需要过度自责，因为追求舒适是人的本能。科学研究表明，当你不断地重复做某事，或者以同样的方式思考某事，最终就会导致你的成长停滞。所以，成长的变化，一定是在不那么舒服的状态下才会发生的。因为舒适圈会剥夺了你思考，和处理问题的多元选择，并逐渐失去人生成长最重要的学习能力。所以，时刻保持危机感，具有忧患意识，是一个人进取心的源泉。对自己未来的秩序性发展，和结果的可预见性感到舒适，就会逐渐丧失对竞争环境必要的敏锐感。
二、为什么说跨出舒适圈，能带给你更多未来的可能性？跨出舒适圈，会让你在思维创造力方面有积极的改变。面对更多新事物的反应，会活跃和刺激你的大脑。而大脑皮质层是人脑对外界信息的处理中心，积极的信息刺激有利于提升思维能力，认知和创造力也会随之提升。这就会让你遇事的时候办法更多，效率更高。同时，跨出舒适圈，会让你面临更多的选择，也会有各种不确定的压力和变化。不但需要持续学习和实践，也会因为失败的经历和锻炼，内心变得更强大。而且，跨出舒适圈意味着还有更多的机会带来经验、人脉和眼界的积累，你会意识到终身学习不再是一句口号，而是你人生的必然。能力习得的过程伴随你跨出一个个舒适圈，而每一次跨越就换来一次成长。心态的转变也意味着你进入了一种学习和进步的良性循环，整个人的生活也是充满活力的。
三、 改变思维模式，3步助你轻松跨出舒适圈
就像秋叶大叔说的一样：挑战自己一个个的舒适圈，如同在人生不同阶段不断换桶的过程。1.木桶思维：构建你的能力模型，辨识舒适圈边界所谓木桶思维，就是把你的专长比喻成木桶，木板的长度就是你能力的强弱。而专长的优势，就是你的核心竞争力，板多桶大，板长桶深。学习新知识新技能的过程，就像增加木板的高度和木桶的直径一样。而有目标的学习，能让你有目标地打造你的“桶”，让自己的桶变大变深。这就需要长板思维和换桶思维的辅助了。
2.长板思维：增强自信，跨出既有舒适圈
长板思维很好理解，就是把自己的专长优势，打磨得更具竞争力。专业更精或能力更强的长板品质，不仅不再受困于舒适圈，还能抓住高光时刻，轻松应对即时挑战，闪亮登场。打造长板的方式有两种，一是根据你的优势去找相应的书看，然后输出实践。这种情况适合于你对自身优势有个清晰的认识，而且也清楚知道如何努力，能让自己不迷茫，充满干劲。也就是，自己给自己当教练。第二种方式，就是找一个能识别你优势的“师傅”，带你走得更远。这种方式适合你自己对自己的优势没有意识，这时候就需要借助别人的力量给你信心。不过，社会就是价值互换的过程，所以，这种方式大概率需要你付费去学习。
3.换桶思维：跨界学习，提高你的综合竞争力
什么是换桶思维呢？如果你把能力木桶补了短板，加了长板，发现水还是不能满足你的目标水平时，那就要考虑把木桶做大，也就是木桶迭代的升级策略。从学习的角度而言，你在成长过程中不断打破舒适圈，实质上就是一个不断跨界的过程。通常需要换桶的阶段，是你的竞争力得到提升的阶段，也是你跨出既有舒适圈的阶段，更意味着你步入一个新的人生发展阶段。举个例子，当你觉得身边的人好像没办法带给你更多动力，或者觉得身边人的能力或者思维都不如自己的时候，那就意味着，你需要换圈子了。因为，鹤立鸡群的结果，不是降维被鸡同化，就是被视为异己，被排斥打压。换句话说，当你觉得自己很牛逼的时候，那最好换个觉得自己是菜鸡的圈子继续进步。不然，最后不是太飘，就是成长停滞。
不同的成长阶段会形成不一样的舒适圈， 从舒适圈的一再打破和一再升级，你的综合竞争力不断提升。思维决定行动，行动决定结果。走出舒适圈，才是让你远离迷茫，重新注入鸡血的开始。
