2021-04-19

第十二期day9

第一部分：麦克风

情绪播报

午饭过后，在餐桌前闭了眼睛，听到一只鸟儿的叫声，很欢快的节奏，睁开眼睛时感到头脑也清明了很多

第二部分：面对意外

我身在外面遇到意外时，多数会比较淡定，内心和外在都会感到这是正常的，能自己做主调和的就调和一下；不能自己调和的也不会生太大的气

如果我身在家里，别人敲门，开门是我感到很意外的人时，我会是惊讶的表情，让来人也会有自己弄错了时间的错觉

那时我是有尴尬的

第三部分：赞赏与感谢

赞赏自己通过改变自己去寻找幸福，谢谢，谢谢，谢谢！

感谢自己今日充足的睡了一觉

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2021-04-19

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