2020-03-29第十三周小结

本周收获:

1.运动:本周有氧运动四次，眼神锻炼5次。

2.备考：基本没有沉心学习，

3.饮食和作息：保持周四素食和工作日十一点半入睡习惯。

4.听课：通过不同的途径，激发内心要看书的欲望，回头重点阅读这几位作家：罗素、王小波、鲁迅、及佛教的一些著作。同事发现新天地，一档综艺节目：圆桌派。

下周预期：休年假回家就一个训练：好好练练自己的性子，同时利用家里的各种书籍，充实一下佛教相关知识和理念。其他就是保持周四素食习惯。

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