都说一代复制一代，父母是怎么样的，孩子就会是怎么样的，真的是没错了。我的爸爸是心理严重匮乏的人，我和我弟弟也是如此。
三年前，我痛苦到了极致，因此踏上了心理学学习之旅，也通过三年的学习获得了巨大的改变，整个人变得轻松快乐了许多。
而我的弟弟、我的爸爸却依然活得痛苦，他们表现出来的就是“我不值得被爱”“别人都不喜欢我”，他们太需要外界的力量了，一旦别人对他们有点冷落，就会马上陷入到不被爱的匮乏中。
比如我弟媳妇没有及时回微信，我弟弟就会有很大的情绪，这种情绪来自于他感受到了不被重视，内心里产生了一种极大的不安全感，那一刻，他的潜意识里认为不被重视就意味着被抛弃。
这种匮乏是来自于早年，父母也曾是这样对他的，常常不回应他，以至于现在只要别人不及时回应，内心的创伤就会被激活，他会再次感受到曾经的那种痛。
另外我爸也是一样的，当我指出他不应该总是否定我弟弟的时候，他会认为我不喜欢他，继而引申出所有人都不喜欢他，其实真的是所有人都不喜欢他吗？并不是，其实是他自己本来就不喜欢自己，投射性认为所有人都不喜欢他。
我非常能够理解他们，因为我曾经也是这样的，但是我没办法直接去改变什么，毕竟这是他们自己的课题，我能做的就是多去看见他们，并且倾听他们。
庆幸的是，在和我爸的沟通中，我看到了自己能站在一个更高的位置上，不带评判地倾听，有了更高的安全感，他在焦虑的时候，我不会焦虑，还会学着安抚他，让他看到希望。
所以，我做了一个决定，我一定要把心理学好好学下去，不仅仅是帮助自己，还要去帮助我的家人和朋友，希望他们活得轻松快乐一些。
