亲子共读第956天
2021年6月11日
亲子共读地點：桌边
亲子共读时间：晚上
亲子共读时长：25分钟
亲子共读内容：杰克，我一定要找到伱、試試你的眼力、三毛新生记
一、事实描述
在准备吃晚饭的时侯，先生发现墨穿着袜子当鞋子跑，在先生提醒了两次的情况下，墨还是没有穿上拖鞋，直到我们把晚餐去摆好在阳台的餐桌上准备用餐，先生大声的说穿上鞋子，不然就把你的鞋子全给扔了，你是不是要挨打一次才行.....孩子眼睛直直的看着先生，当先生说要打孩子的时侯，我看到孩子的眼泪在眼睛里打圈，眼圈有点范红。
二、情绪触发的焦点
先生大声呵斥墨、还说要扔掉墨的鞋子和打墨
三、体会情绪（身体感受和呼吸）
沉着：先生是家里的老大，在孩子面前我要给足先生面子，不去用自己所谓正确的育儿观去反驳他（头脑发麻，呼吸短粗）
四、解读六大思想病毒（应该如此，负面评价、消极想像、托付心态、自我设限、心理阴影）
应该如此：先生应该事实求事的说话，不要说吓唬孩子的话。
消极想像：孩子与爸爸的心越来越远。
负面评价：先生对孩子太没有耐心了。
自我设限：无法让先生拥的足够的耐心去面对孩子。
五、我的期待和需求
我希望先生能够拥有与孩子如何沟通的智慧，我也希望孩子自己有力量和爸爸表达自己的心中感想。
我的需求是家里家里其乐融融
六、为自己的需求想三个以上的办法
1.做好自己，尊循家庭序位的关关系，如果我的位置乱了，所有的事情都会越来越乱。
2.头脑中一直在想，我要怎么表达，不让先生没有面子也做到让孩子能接受。于是我就把先生发脾气背后的原由给讲了出来，是因为爸爸担心墨墨没穿鞋子一会又爬到床上去，这样我们睡觉身上就是痒了，身上就会长红坨坨。地上经常会有各种东西爬过的，比如有蟑螂，或许还有老鼠，还有种外面飞进来的小虫子....然后孩子一起和我分析和回忆会有啥东西在地上爬过的。
3.把墨带去其他的房间，让先生和墨彼此都先冷静一下。
七、感恩
现在在面对先生处理孩子的情绪，我不再那么激动了，即使是先生处理的不到位，我对先生也开始做到全然的接纳，不再评判。
在事发现场，我会在想我要怎么做才好，我不再有冲动的行为。我不再一味的只想着要怎么去保护孩子。
在我把先生没有说的背后原由说出来之后，孩子也并没有先生前面的吼叫而影响吃饭，先生也做到了我静静听我和孩子的对话。吃饭时侯孩子还和先生有互动，还和我说说笑笑，我们还一起在餐桌边看了书。饭后还吃了水果，墨还主动去给在电脑边听课的爸爸送水果。
