喽,大家好我是甘超波,一名NLP爱好者,每天一篇文章,分享我的NLP实战经验和案例,希望给你些启发和帮助
前面我们分享12条前提假设中第一条地图非地域,这是NLP中最核心的一条心法,是情绪管理和沟通管理最基本和最核心的原则。可以这样说这条心法贯穿NLP中所有一切。
今天我们接着分享12条前提假设中的第2条心法:没有失败,只有反馈。
先讲一个小故事,相信大家都看过王宝强演的人在囧途吧。
春节回家过年,王宝强第一次准备坐飞机回老家过春节,结果飞机飞到一半就返航了。
然后也坐火车回家,结果火车开到一半之后就熄火。
然后该坐汽车回家,发现汽车也熄火了。
最后走路回家了。
相信这个故事大家都听过或看过,给我们我们有什么启示呢?
这个故事给我们什么启发了。
王宝强的目标:回家
王宝强回家的目的:和家人团聚,感觉家的美好。
第1次:飞车被迫返回,此时王宝强没有失败,而是给王宝强是一种反馈,要换其他交通工具回家,是不是?
第2次:火车熄火,此时王宝强并没有失败,而是给王宝强是一种反馈,要换其他交通工具回家,是不是?
总结
当我们目标没有改变,一种方法不行,就换第2种方法,第2种方法不行,就换第3种方法。
其中当第1种方法不行,他不是失败,只是给我们反馈这种方法不行,需要更换其他方法。
除非他改变他的目标和目的,否则这个时候就是失败。
通过这个故事,我们引出了NLP十二条前提假设中,没有失败,只有反馈这条前提假设。
一:没有失败,只有反馈
没有失败,只有反馈这个前提假设是有一个条件,就是我们目标不能变。
当我们目标不变的时候,我们在实现目标过程中遇到任何困难与挫折,都是给一种反馈,而不是失败。
【举个例子】制定30天的跑步计划
目标:30天的跑步计划
在30天的跑步过程中,可能遇到很多困难,如天气下雨、工作忙等原因导致我们不能顺利地完成目标
1:如果一拖再拖,跑了3天就放弃这个计划,就是只有失败,没有反馈。
2:如果我们觉察问题,制定目标不改变,我们可以改做室内跑步,改成中午跑步来完成计划,这个时候只有反馈,没有失败。
总结
只要我们目标不变,方法可以多变,这些都是一种反馈,而不是失败。
但是在我们生活中很多人往往都搞不清楚失败与反馈之间的关系。
1:公司升职案例
很多人在一家公司几年,他一直都很努力想升职做公司总监,但是始终升不上去,结果每天上班都很痛苦。
目标:升职公司总监
目的:升职之后工作给他带来成就感和优越感。
当你确实在这个公司,经过很长努力,确实很难实现升总监,这个目标很难实现的时候。我们目标是工作给他带来成就感和优越感,
给我们反馈
换一个目标(换工作)或者换一个岗位不就可以了。此时就是一个反馈。
【思考一下我们在生活有没有拿到反馈】
1:在我们引导孩子学习,或多或少遇到孩子不太配合的时候,我们有没有拿到反馈?
2:在我们创业过程,或多或少都会遇到一些难搞的事情,我们有没有拿到反馈呢?
3:在我们做项目中,遇到一些从来没有做事情,我们有没有拿到反馈呢?
在我们生活90%的人只有失败,没有反馈,为什么会这样子呢?
原因非常简单,没有觉察力和主导意识
1:在我们引导孩子学习,或多或少遇到孩子不太配合的时候,我们有没有拿到反馈?
很多伙伴一看到,孩子不配合自己,瞬间就要发飙,然后对孩子又打又骂。
他们凭着本能对孩子打骂发泄自己不满情绪,一点觉察力没有。
【如何解决】
1:要保持觉察力,没有觉察力,就没有反馈
当觉察自己发飙的情绪,我们就可以EMBA,通过运动的方式快速调整自己负面情绪
2:要清楚要的是什么,效果是什么
目标:引导孩子学习
效果:让孩子有一个好前程,自己也会更加幸福
当我们明确自己要的什么和效果是什么,这个是我们知道以前的引导的方式可能不行,要进行调整,我们还会再继续打骂孩子吗?不会是不是。