我习惯手机有东西摆弄，心里有事专注，眼睛有焦点盯着，像个时刻需要填充满的塑料袋或者毛绒玩具。
空，或者空虚是世界的本来面目，可以雁过寒潭，风来疏竹，常态却是不留和清净空虚。
绝大多数东西都是不需要的，我麻木的用各种填充物塞满自己。手机，酒精，香烟，过量的食物，损友，图像，被动的，条件反射的填塞。无烟无酒，啥事没有。
欲望和势。有些东西就是会吸引我，这是现象，是“是什么”。原因是我喜欢这类东西，想得到或享用他们。但其中有很多是植根于基因中的原始欲望，并不理智，并且不适应于当前所处的现实条件，这部分欲望的吸引要逐渐淡化，知道它很好，但不想被吸引。
鲜活、容易记忆的事件（因而具有知觉易得性）影响着我们的社会感知。这样的结果就是“概率性忽视”，它会导致人们对错误的对象产生恐惧。
反事实思维
无论是在亚洲文化还是西方文化下，绝大部分人对已做事情的悔恨比对没有做的事情的悔恨要少。在一项针对成年人的调查中，最常见的悔恨是未能更认真地对待自己的学业。如果我们敢于更经常地走出我们的舒适区——去冒险，面对失败，至少曾经尝试过，那么我们是否能够因此而少些悔恨呢？
趋均数回归
——《社会心理学》迈尔斯
