同理心 千般能力的共同心法
智商也许是天生的，但情商可以后天训练，全部有五个基础，同理心，自我认知，自我控制，自我激励和人际关系处理。
每个人都有自我认知，都可以分为四个部分，盲目的自我，神秘的自我，公开的自我和未知的自我，不偏不倚的自我认知非常重要。
自我认知是一种极其重要的情感能力。在认知世界，认知他人之前。我们要有清晰的不偏不倚地认识物质的自我，社会的自我和精神的自我。怎么做呢？可以依据乔哈里视窗，用调查的方式了解盲目的自我，用反省的方式了解秘密的自我，用测评的方式了解未知的自我
自我控制 自律才是最大的自由
真正的自由是在所有时候都能控制你自己，你可以通过增强长期目标训练，延迟满足，减小短期诱惑的方法，提高自控力
情商不仅是左右逢源，八面玲珑，更重要的是认识自己，控制自己，激励自己，几乎所有的成功人士都拥有一项特质，自我激励
