陈钰儿反思日志0626-2017

每日必读:9条人生守则

1. 早睡早起 ——晚不超过22:30,早不晚于6:30,醒后不睡回笼觉,午休40分钟

2. 真诚反思 —— “我”是一切的根源,真诚地解剖自己言行有无疏漏,是否让人觉得靠谱,学会谦听

3. 学习成长 —— 每天进步一点点,反思-计划-行动,以慢为快,站在终点看起点

4.养好习惯 —— 每月培养一个好习惯,6月晚上休息前看书30分钟并做记录,书读完要讲给别人听

5. 守住专注 —— 不可表面好学,事实贪心而不专注

6. 保持耐心 —— 一切成长的刚需,不期待即时回报,关注长期

7. 逻辑思维——必须说明何人因何故在何时何地做了何事,多维思考

8. 有备——遇事提前准备,考虑周全。

9.谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天。

一、我昨天哪些行为与8条守则不符?为什么?如何改进?

第1条:最近休息比较晚

改进:合理安排作息时间,不要被不重要的事情带走

第4条:养好习惯

近期刚上班各种不适应,自制力太差,大脑与行动不一致,这个星期开始必须从心、行动上来养成好习惯

二、晨间计划

我的长期目标是什么?

全家人身心健康、家庭幸福、财富自由、时间自由

未来7年最重要的事是什么?

全家人身心健康、运动、学习、家庭幸福、财富自由、时间自由

未来3年最重要的事是什么?

全家人身心健康、提升职业技能、学习、时间自由、财富自由、运动

今年最重要的事是什么?

完成项目任务、提升职业技能、学习、运动

本月最重要的事是什么?

学习、招人、市调、定价、007写作、陪孩子

本周最重要的事是什么?

招人、模型方案确定、办公司室调整、定价、销售大厅前园林景观

今天最重要的事是什么?

模型公司汇报、办公室家俱公司、户型核对

三、晨间反思

·我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?

星期天休息

·今年的第一原则是什么?我昨天遵守这一原则了吗?

第一原则是读书,行为跟想法不一致,自醒

·我从昨天的经历中学到了什么?有哪些思考?

.谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天

说话真有经过大脑的认真思考吗?昨天在大姐的档口说了一句让自己后悔莫及的话,把自己陷入了僵局,平时有好多朋友都说这个人好哪个人好,其实我发现一个问题,哪些所谓人很好的,多半他们都不怎么说话,打着性格活泼开朗的旗号,肆无忌惮或口无遮拦地说人,其实会对对方造成隐形的伤害,以后切记!

四、学习成长进步录(通过联想与联结)

昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?(外部知识+自身灵感+重大新闻)

从自己的行动中发现,真正行动起来办事效率高,

五、下一步行动汇总

和时间做朋友、认真工作、运动、加入了007逼自己写作

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