豆瓣评分8.3,看书名'奇特'二字,本以为是个人名,结果是个形容词,人的一生真可以多姿多彩,当你和时间交朋友,
对时间的感知.安排,使用形成周期性的纹理,你就能培养高自律,提高做事效率,这既可以让你的生活更快乐,更高效.
思维导图
一.感知
- 预估时间.
- 结算并统计时间.
- 分析时间.
二.安排
- 对事件分类.
- 写时间清单.
- 写事件日志.
- 劳逸结合.
三.使用
- 追求效益.
- 知行合一.
- 坚持并不断精进.
问题?
- 如何写时间日志?
我们平时可能更注重过程和结果,往往会忽略中间的效益,没有精确到有效时间,我们可以对事件分类,记录使用的时间,分析有效时间.
- 如何感知时间?
预估时间的长度(如:先自己预估下时间,再看手表),写时间日志,记录次数越多,标准就越明确,你就可以感知到.
- 如何坚持?
首先你要有使命感,可以先设立一个伟大的目标(开公司并使其上市,使影响力最大化),建立有自己特性的时间框架,不忘初心:切切实实地提升自己.
- 焦虑怎么处理?
首先不要慌,这是正常现象,说明你到了第三阶段,有压力才有动力,坚持住,放松大脑,对时间进程进行统计和规划,形成周期性的驱动的习惯,记住,你焦虑可能是离目标刚进一步的前兆哦.
- 工作与生活冲突吗?
不冲突,只要你不想冲突,就可以,提高时间的效率.牛逼的人可以做到,我们也可以.
- 如何提升时间的效率?
专注.践行,琢磨,复盘,对时间进行管理,分析时间日志,使有效时间在你所做的事情上最大化.
书语
- 一个放弃自己的人,往往是从生活中失去了自律开始.
- 有没有为自己要做的事情付出超过一个小时以上.
- 参差多态乃幸福本源.
- 大道至简,知行合一.
技巧
1.事件四象限法
- 消费:紧急且不重要.
- 投资:重要不紧急.
- 消耗:不紧急不重要.
- 浪费:紧急不重要.
2.记录方法
1.时间投资法.
2.生命轮统计法>开源节流.
3.输入输出法>知行合一.
3.超级学习力
- 专注
- 链接
- 琢磨
- 践行
- 建模
- 复盘
- 分享
记录时间的进阶
- 一阶:开始用笔记录时间开销.
- 二阶:时常忘记'记录时间'这件事.
- 三阶:基本不漏记,但记录时间有隐约的焦虑感.
- 四阶:定期分析时间的开销,对'时间分类'感兴趣.
- 五阶:试用他人的分类法,并建立自己的分类.
- 六阶:时间预算,并达到目标.
- 七阶:暂停一段时间统计.也能掌握时间的开销.
- 八阶:了解自己的时间纹理在(结构).并学会创造纹理.
- 九阶: 悟到时间的稀缺性,产生对时间的敬畏.