见：
从美国西海岸的圣地亚哥，到东北部的缅因州，被称为“美国大陆最长的距离”。
这段3000英里的路程，地貌十分复杂，且常有恶劣天气。有人问，如果走完这段路程，最佳方案是什么？
心理学家吉姆·柯林斯在一个阳光明媚的春天，组织了3组人进行试验。
第一组旅客在前进的旅途中每当道路不顺、天气恶劣时，常常会躲到帐篷里抱怨，等待，等到天气晴好的时侯才走。然而天气晴朗好、路又顺的情况非常少。等到各项条件符合的时候他们一天能走40甚至50英里，但是之后他们在遇到了外界的干扰情况后会在很长的时间里停逗留，走走停停，这组旅客花费了八到十个月的时间才到达终点。
第二组旅客因为刚刚踏上旅程，心情很好，体力、精力旺盛，旅程刚开始的一段时间每天可以走40英里。虽然这种旅客不会受到旅程中的天气和道路因素太大的干扰，但随着旅程的推进，这种旅客心情状态逐渐低落，失去了刚开始的热情和兴趣，之后的时间里行走速度也逐渐变得越来越慢，这组旅客也花费了七到八个月的时间才到达终点,一开始就太用力的人往往跑不远。
第三组旅客如果不是特殊情况，不论天气好坏，路途泥泞，内心总是能保持一种良好的自律，在旅程中每天都始终坚持走二十英里，最后这种旅客按期走完了全程，到达了目的地。
最后，只有保持自律始终如一每天坚持走二十英里的人才完成了目标，按期到达了目的地。
吉姆·斯克林得出结论：执行一项任务，有明确规划，严格执行，保持自律不被诱惑，做到这3点，就一定会成功。
这就是 著名的“20英里法则”。
感：
饭要一口一口地吃，路要一步一步地走。没有人会一顿吃几天的饭，吃完后几天不进食；也没有人可以一天做完几天的工作，然后一口气休息好几天。如果真的有，那估计叫做“三天打鱼，两天晒网”。
思：
银行螺丝钉说了一句非常有意思的话，叫做
计划好你的定投，定投好你的计划
意思是在进行基金或者股票定投的时候，一定要先做好定投计划，然后再按照自己的计划坚定不移地去执行。
今年是全球股票市场的寒冬，从年初开始股市就一路下跌，一直跌到2600点，很多人预测股市已经触底目前正是抄底的好时机，在微博中甚至看到有人说刚刚买腾讯的股票已经把手里子弹全部打光，如果再跌10个点就卖房进入，当时看了一眼，腾讯的股票价格是330元。
国庆节前股市开始回暖，看到有人开了茅台在庆祝。
节后大盘急转直下，A股领跌全球，多的一夜之间亏损几十上百万，少的则亏掉了一个月工资，这一天，让很多人见证了历史，那个要卖房进市的哥们儿看的腾讯的股价降至280了，不知是否安好？然而，那些一直在进行基金定投，严格执行自己定投计划的人，他们的浮亏是最少的，而且在他们身上没有多数人的哭天抢地，只有继续定投的气定神闲。
行：
规划好你的行动，践行好你的规划
把控好做事的节奏，不疾不徐，乃是王道。
