你感觉难受,是因为你精神世界成长路线图是模糊的,敌意被压抑了

前面我们说过人际关系三角形,基本敌意,基本焦虑,基本冲突构成了这个三角形,也说过亲密关系的四个模型,这些东西为什么要反复说呢?

因为我们意识不到,人的思维方式有遮蔽性,不想知道的就不去想,不想看到的就不去看,这是自我保护机制,也是人进化来的一种防御机制,或者叫防护措施。

这些防护措施是无意识地,在无意识中形成的,但恰恰是这种防护措施,阻碍了我们进一步认识自己,阻碍了我们的发展。

同时把我们的局限在一个固定地方,困在那里,但是我们根本不知道自己困住了,也不知道自己困在哪了,更不知道是怎么困住的。

所以呢,基本敌意要反复说,反复说清楚,基本焦虑和基本冲突也要反复说,说来说去,我更懂了,你也懂了,人际关系障碍就解除了。

这是一个渐进的过程,着急本身就意味着神经症。

上一节我们说了基本敌意,这一节接着说,我发现,霍妮的第一本书,说的全是基本敌意,以及基本敌意的表现,基本敌意的变形,以及和基本敌意不沾边的东西,这些不沾边的东西,细究起来,跟基本敌意也有因果关系,但不是线性的,是曲流拐弯的,让人不容易识别。

这些看见看不见的东西,在无形中塑造了你的观念,而你根本没有经过观察思考,或者只是观察了,没有思考,或者是听说的,没有思考。

总之,是没经过你同意,就进入了你的大脑,所以,你要把这些东西清理出来,然后装入经过你同意,经过你思考的东西,从而再造自我。

看不见的敌意,包括什么呢?

比如你的敏感,你的苛刻要求,不光是对别人苛刻,私下里对自己也苛刻,或者反过来,对自己非常苛刻,对别人非常宽容,你根本不知道这是怎么回事儿,也不知道自己为什么这么做。

这些影响了你的人际关系,也影响着你自己,只有意识到这些,意识到这些行为,这些观念的形成原因,才可能发生变化,进而重塑自我,重塑人际关系。

霍妮的第一本书,是从人际关系角度入手的,这点我们要切记。

影响人际关系最致命的点在哪呢,就是我们的防护措施,也就是防御机制,为什么要防御呢,防御什么呢,防御机制长什么样呢,怎么进行防御的呢,这都是我们要思考,要观察的,也是我们要调整的。

说了这么多,很多人还不知道我们在干什么,问题是什么,目标是什么,方向是什么,不要着急。

问题是敌意,基本敌意,无意识的敌意,目标是变化,让目前的自己变成一个全新的自己。

让我们回到主题。

看不见的敌意,一个是嫉妒,一个是贪婪,这两种内心活动的形成,根本原因在于我们内心的恐惧,但是把恐惧压抑了,不让人知道,也不让自己知道,然后形成焦虑。

这里理解自我的一个核心点。

有人说,我怕什么,觉得自己很强大,没有什么可怕的,其实不是,这是一种假象,你把自己的恐惧和焦虑压抑了, 怎么压抑的,压抑后的表现是什么,霍妮说了四种:追求情感,追求从众和认同,追求权力,什么都不追求。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,179评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,229评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,032评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,533评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,531评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,539评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,916评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,813评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,568评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,654评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,354评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,937评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,918评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,152评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,852评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,378评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容