前面我们说过人际关系三角形,基本敌意,基本焦虑,基本冲突构成了这个三角形,也说过亲密关系的四个模型,这些东西为什么要反复说呢?
因为我们意识不到,人的思维方式有遮蔽性,不想知道的就不去想,不想看到的就不去看,这是自我保护机制,也是人进化来的一种防御机制,或者叫防护措施。
这些防护措施是无意识地,在无意识中形成的,但恰恰是这种防护措施,阻碍了我们进一步认识自己,阻碍了我们的发展。
同时把我们的局限在一个固定地方,困在那里,但是我们根本不知道自己困住了,也不知道自己困在哪了,更不知道是怎么困住的。
所以呢,基本敌意要反复说,反复说清楚,基本焦虑和基本冲突也要反复说,说来说去,我更懂了,你也懂了,人际关系障碍就解除了。
这是一个渐进的过程,着急本身就意味着神经症。
上一节我们说了基本敌意,这一节接着说,我发现,霍妮的第一本书,说的全是基本敌意,以及基本敌意的表现,基本敌意的变形,以及和基本敌意不沾边的东西,这些不沾边的东西,细究起来,跟基本敌意也有因果关系,但不是线性的,是曲流拐弯的,让人不容易识别。
这些看见看不见的东西,在无形中塑造了你的观念,而你根本没有经过观察思考,或者只是观察了,没有思考,或者是听说的,没有思考。
总之,是没经过你同意,就进入了你的大脑,所以,你要把这些东西清理出来,然后装入经过你同意,经过你思考的东西,从而再造自我。
看不见的敌意,包括什么呢?
比如你的敏感,你的苛刻要求,不光是对别人苛刻,私下里对自己也苛刻,或者反过来,对自己非常苛刻,对别人非常宽容,你根本不知道这是怎么回事儿,也不知道自己为什么这么做。
这些影响了你的人际关系,也影响着你自己,只有意识到这些,意识到这些行为,这些观念的形成原因,才可能发生变化,进而重塑自我,重塑人际关系。
霍妮的第一本书,是从人际关系角度入手的,这点我们要切记。
影响人际关系最致命的点在哪呢,就是我们的防护措施,也就是防御机制,为什么要防御呢,防御什么呢,防御机制长什么样呢,怎么进行防御的呢,这都是我们要思考,要观察的,也是我们要调整的。
说了这么多,很多人还不知道我们在干什么,问题是什么,目标是什么,方向是什么,不要着急。
问题是敌意,基本敌意,无意识的敌意,目标是变化,让目前的自己变成一个全新的自己。
让我们回到主题。
看不见的敌意,一个是嫉妒,一个是贪婪,这两种内心活动的形成,根本原因在于我们内心的恐惧,但是把恐惧压抑了,不让人知道,也不让自己知道,然后形成焦虑。
这里理解自我的一个核心点。
有人说,我怕什么,觉得自己很强大,没有什么可怕的,其实不是,这是一种假象,你把自己的恐惧和焦虑压抑了, 怎么压抑的,压抑后的表现是什么,霍妮说了四种:追求情感,追求从众和认同,追求权力,什么都不追求。