图片发自简书App 这是健身教练给我安排在每周二练腿的训练,原本是一条条线性的文字,这次改成了导图。 图片发自简书App 原本教练给的计划单都是堆成一堆的,经常会在锻炼时漏看某一处导致该做的训练漏做,画成导图的形式比原先要直观的多。