今天6点考试完，就要求批改试卷，按照领导要求的试卷不过夜，成绩第一时间要反馈到学生手里，所以晚上加班改试卷，由于心里惦念的焦点课，所以今晚改试卷时非常专注，很快完成了自己平时需要2个多小时才能批改完的量。虽然加班很累，但还有工作可忙也算难得吧。
课中刘老师讲到了，SFBT的一些基本理念，其中一条“找到例外，解决之道就在其中”，让我想到了，卢老师读书会上，一位老师分享的一个故事：
非洲紫罗兰皇后
（找到例外，解决之道就在其中）
一次，埃里克森到美国中南部的一个小城讲学，一位同僚要求他顺道看看他独身的姑母。
同僚说：“我的姑母独自居住在一间老屋，无亲无故，她患有极度的抑郁症，人又死板，不肯改变生活方式，你看有没有办法令她改变？”
埃里克森到同僚的姑母家去探访。发觉这位女士比形容中更为孤单，一个人关在暗沉沉的百年老屋内，周围找不到一丝生气。
埃里克森是位温文尔雅的男子。他很礼貌地对姑母说：“你能让我参观一下你的房子吗？”姑母带着埃里克森一间又一间房间看去。 埃里克森真的想参观老屋吗？那倒不是，他是在找一样东西！
在这老婆婆的毫无生气的环境里，他想找寻一样有生命气息的东西。 终于在一间房间的窗台上，他找到几盆小小的非洲紫罗兰——这屋内惟一有活力的几盆植物。
姑母说：“我没有事做，就是喜欢打理这几盆小东西，这一盆还开始开花了。”
埃里克森说：“好极了！你的花这般美丽，一定会给很多人带来快乐。你能否打听一下，城内什么人家有喜庆的事，结婚、生子或生日什么的，给他们送一盆花去，他们一定会高兴的不得了。”
姑母真的依埃里克森所言，大量种植非洲紫罗兰，城内几乎每个人都曾经受惠。不用说，姑母的生活大有改变，本来不透光的老屋，变得阳光普照，充满彩色鲜明的小紫花。一度孤独无依的姑母，变成市里最受欢迎的人。
在她逝世时，当地报纸头条报道：全市痛失我们的非洲紫罗兰皇后。几乎全城人都去送丧，以报她生前的慷慨。未来是充满希望的，人们自己命运的建筑师。
在故事中感悟焦点理念，强化焦点理念，就是一个内化的过程。放下想要成长更快的心，走走，停停，想想，说不定哪个点就有感觉了，变成自己的了，内化于心了，再经过长期专注浸泡学习后，就可以外化于形了。
