20180910—20180916周复盘
〈25周〉
文｜过云雨
学习
001【阅读】
《复盘》
《故事课一》
《钝感力》
002【分享】×
003【音频】
得到 十分钟左右
输出
001【能量按钮 +今日剽悍】
完成。
〖碎碎念〗
争取当日完成，当日事当日毕，减少压力。
不管写得怎样，有用心完成就可以了。
002【散文随笔】
《一息若存｜我心不死》
《一切都能有可能｜觉知幸福》
《复盘》
《难忘师恩》
《自在于心｜会心一笑》
《放弃也是美》
004【感恩日记】
本周完成。
005【晨间日记/每天五分钟】
本周完成。
运动
001散步
16.91公里 6天
002靠墙站×
饭后站立10分钟
保养❤❤
001敷面膜×
没有形成习惯，开始淡忘此事
002敷眼膜
五次。
突然发现眼睛的黑眼圈浅了很多，太感恩了，以后眼睛疲劳，眼膜必须走起。感恩找到如此补水的产品，冰凉又舒服。
003 水
每日补水不可少。
004泡脚
一次
没有特别想要泡脚的理由，所以淡忘了
过云雨说：
一周总结：
这一周是折磨人的一周，开始了家长反馈大行动，每天上班疲累不堪、闲暇时间还得完成练习和联系家长。
时间过得相当快，也相当不愉快。周五有点小难受、小郁闷，但是幸好一觉过后，精神抖擞、活力四射。
本来不打算参加主题营，但是老铁们的热情邀请，再三考虑后还是选择挑战。恰逢台风天放假，又帮我争取多一天的时间看书、思考、写作。
感恩现在自己的状态，就算没有任何准备，对写故事完全没底，也不惧怕、不焦虑。直面挑战，一起走起，再一次用十天见证最棒的自己。
下周计划：
001 看书+读书笔记
002 抄书
003 每日一思+能量按钮+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005晨间日记+感恩日记
006朗读 10分钟
007运动30分钟
