问题3：赘字太多，
赘字冗词是语言癌也是自信的大敌，言语当中过多的连接词或赘字，的确听来令人疲倦又无奈。
解决方法：录下你跟朋友的对话或是购买东西时，打开手机录音录下对话。回放自己说的话，一字不漏写出你说过"重复的句子。"看看你写下的。有没有发现『嗯』或『呃』还有『老实说』、『其实』、『XX的部分』、『老实说』跟『基本上』『像是』或『那个』『我这边』？这就叫做赘字冗词。
我们用这些无意义的字有几个理由：像留空格一样，思索接下来要讲什么，同时抓住对方注意力，确保别人了解你说的话。但是你知道吗？这些赘字冗词，是对别人发一些你不知道的讯号，这讯号是心虚表现。
说话暂停一下并不会让你失去对方的注意力。就算是你有点心虚，讲话还是要非常自信的样子。事实上，沟通方式比讲的内容更重要。仔细聆听自己录下的对话，写下说过的每个赘字，好好读几回，让自己记得，在以后讲话时提醒自己。讲话慢一点，小心选择措辞。
消灭赘字冗词的秘缺一一就是自我纠正。换句话说，讲话时注意听自己说出来的话。如果发现不对劲，又要说出赘字冗词时就停下来，更正，重新顺一次，再说。这练习会令你说话不会被赘字冗词占领，而且会给人非常有自信的感觉。
问题4：语调呆板的问题，我有个同事，每回他上台简报时，就是我们的恶梦。他报告很像安眠曲，约莫10分钟的时间，我们已经睡的不醒人士，主管也边喝咖啡边打瞌睡。如果你讲故事时朋友都打瞌睡，做简报时同事都心不在焉，可能是你的音调太呆板了。
解决方法：找个自己喜欢的童话故事，大声对着手机录音念出来。回放找朋友或家人一起听，寻求客观的意见。
声音是否充满活力，能不能把听众吸进你描述的世界里？还是呆板，容易让听众分心？如果是后者，就模仿你喜欢的节目主持人、脱口秀明星或新闻主播，听他/她讲话。注意听语气中每个细节跟差异，比对下自己和他/她的不同处。注意观察他/她如何呈现内容，如何带出生动、温暖跟实现性。接着尝试用相同的字眼，音调跟风格重复他/她的话。直到当你觉得自己掌握到一部分特质。
再回到先前的童话故事，用刚学到的技巧对着手机录音再读一遍。过程中试着做点小改变，比如：音量、音调、速度、音色、韵律和顺畅感。强调不同的字，刻意制造停顿，用不同声音腔调来说。多念个几次直到帮自己突破局限。想象自己在录音频说故事，会发现你自己的声音愈来愈迷人。
问题5：说话感觉不够口吻坚守，
解决方法：拿出手机录音，放在面前。想象你要约朋友去吃日料，但你的朋友不喜欢。你的目标是说服他今晚跟你一起吃日料。想好说词之后说一遍录下来，之后回放仔细听，音调是否在每个句子的结尾有高起的情况？ 如果有，你会发现听起来像疑问句，像请求一样，给人缺乏自信的感觉。
有说服力的演说家会用斩钉截铁的语气结束他们的句子。如果以提高语调结束会显得很没有自信。若发生结尾语调有高起的情况，请再重新录一次。一定要坚定，不要像乞求确认的疑问句，而是要能显示坚定信念，相信自己说的每个字。
本回的练习能发觉自己有哪一些问题比较严重。进而加强修正，每天做点小练习，能让自已说话更有自信。每当要讲话时，注意自己的姿势、呼吸跟内容。发现自己有问题时立刻纠正自己。不久之后就能让人注意听你说话。
本次任务：找3个不太熟或刚认识的朋友，向你推荐部好电影。
用你今天修正过的说话技巧。找个不太熟或刚认识的朋友，用微信、Line等等通讯软件或是电话也行，试着请对方推荐一部好电影。一旦获得三个人的推荐，今天的任务就算顺利完成。 找话题 人脉 搭讪 脫单 社交力学 如何接近喜欢的人，并要到连络方式呢？ 在这里输入你想要说的话题
重点不是跟人讲话，而是让对方能自然的和你互动。这个任务能帮你掌控现实生活中的对话，让它导向你想要的结果。
我是铭峰、一个专注在谈判、营销、社交力学的探索者。
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