昨天的读书会由我们中级五期班的李萍瑕老师主持的，李老师一看就是下足功夫的，对于要读的内容特别的娴熟和了解，对于分享的各位老师，连接、赋能、赞美的功力也是杠杠的，而且还有平顶山市舞钢小分队的田老师和队友们的大力支持。原创改编歌曲、诗歌展示着他们人美、声美，才艺美、焦功美的种种团队的凝聚力和正能量。小屋伙伴们的参与也是特别的积极踊跃抢麦的现象此起彼伏。特别好奇于卓丽老师和她带领的团队，以及舞钢小分队田老师她们怎么发展的如此之好，她们是怎么做到的呢？

今天读书的内容：重视行动成效体验，不以解释来产生顿悟。SFBT 咨询师并不使用一般咨询技巧中所强调的解释技巧。这是因为SFBT非常强调咨询师需要以当事人的整体知觉为基础，落实“当事人才是专家“的原则，不以咨询师的语言来诠释当事人的故事，以能真正的同理与理解的精神，同时SFBT也担心，有时咨询师的解释会对某些当事人产生暗示的作用，反而误导了当事人主观感受或者是意义的诠释，因此也符合社会建构论的观点，“在注意发生了什么事之时，寻找解释，那是一个错误。“

当时小伙伴们对于“整体知觉“提出了疑问。这引发了大家更多的探讨和思考，在红皮书12页，2《确认来访者的知觉》里面提到，知觉是个人通过想法，感觉，行为和经验，形成对自我以及对生活的觉察，sf BT咨询师需要去询问与了解，来访者对事情的主观知觉，包括对问题性质的解释，曾经尝试克服困难的方法，以及期待生活发生变化等知觉，也能够多认识来访者的经验及其对事情的推论架构。

那么从中我们可以发现，咨询师视来访者为一个独立的完整的个体，鼓励来访者重视和信任自己体验生活的方式，也影响来访者愿意更加的信任咨询师，发展出一个合作的关系。

也就是说，来访者对于他生活中的种种遭遇，及行为的困惑，有他自己的感受，体会，想法和诠释。SFBT咨询师不妄加解释和评判。而是以尊重、理解、同理的精神去陪伴来访者，了解他的整体知觉的架构。已清楚他对于问题的解释，他曾经克服困难的方法，期待生活发生什么样的变化，所有的一切都是贴着来访者走，而不是说我们推动或者是引领着来访者，两者是一个合作的关系。

另外当来访者希望别人做些改变的时候。sf BT咨询师会尊重当事人，期待别人改变的自觉，而不会过多的解释其是否为当事人的焦虑和防御机制，反而是这样的，期待为当时目前如何看待他们生活方式的表征。运用提问的方式，引导当事人把焦点回到自己的身上：“如果我问你老板，他会说当他看到你有什么不同时，他就不再会一直指责你？“

再一次被焦点的尊重和希望流派的这份深深的尊重，深深的感动和钦佩！既尊重当事人的知觉，又慢慢的用提问的方式让来访者把关注的焦点转移到自己身上，因为期待别人改变是很困难的，只有我们自己改变了，别人才会跟着改变，当然，这样的一个焦点的转换，不是说我们教给来访者，而是通过提问的方式让他觉察、反思，然后自然而然的就会有所触动，最后落实到一小步的行动上，改变也就发生了。

那么就这样的来访者而言呢，也是我们焦点里谈到的“抱怨型来访者“，他认为错都是在别人身上，别人改变了这件事情才能改变。那么关于这一点呢，在红皮书的151页，也有他的解释。

SFBT强调系统观，相信一个人的行为是与他人之间互动的结果，而且当来访者强调问题是别人的责任的时候，其实就是一个错误假设的解决之道，因为期待别人改变，并不在来访者的掌控之内，来访者是因为期待落空，而陷入无力或者无解，所以说要协助来访者走出不当的假定，建立真正可行的在来访者能力范围之内的正向目标。

你认为对方需要有什么样的改变呢？对方怎么做的时候你就知道他有改变？当对方有改变的时候，情况会有什么不同呢？你会有什么不同呢？当你有新的、不同的反应的时候，对方又要如何才能注意到你的改变呢？如此对方将以什么不同的方式来对待你，你又有什么不同以往的反应呢？如果你能先改变，对方就能跟着改变，你要如何帮助自己先改变呢？过去是否有成功的例子呢？

那从这一段反转带入的方式，让来访者先顺着他的思路走，对方做了什么样的改变，他会有什么样的变化？他的变化也会带来对方什么样的变化？对方新的变化又会带来他什么样的变化。这样一个慢慢梳理的过程，让来访者感觉到，整个的改变，其实是一个互动的过程。如果说要改变现状，来访者可以进行逆向的操作，也就说他如果先改变了，事情，就可以有变化，那他会怎么做呢？这样就可以把责任掌握在自己的手里，那么他也就会真正的能开始改变的一小步啦。

灯不挑不亮，理不辩不明，大家提出了一些细节的关键的点才引起了更多小伙伴们的关注思考讨论才把我们书上生涩的内容，转化成生活中实际的案例或者是说实际的故事。

感谢小伙伴们的温暖相伴。大家抱团读书，才能把书理解的更深更透，也才能转化成我们实际生活中运用的一部分，今天见识了武钢小团队的风采，为他们喝彩点赞。下面也附诗一首，由舞钢小团队田英瑞老师原创改编并朗诵的。

焦点小屋读书会致现在和未来的焦点人 ！  《见或不见》（改编）                你见，或者不见我

我就在这里

不悲不喜

你念，或者不念我

情就在这里

不来不去

你爱，或者不爱我

爱就在这里

不增不减

你跟，或者不跟我

我就在这里

不舍不弃

你来，或者不来                               

我就在这里    温暖如昔                                            来小屋里，

或者

让我住进你的心里

默然相爱

满心欢喜