图片发自简书App
本周作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法！
今天工作很在状态，但是一旦投入工作就会发现很多的问题，就会不停的把问题指出去，官人就会给人压力，种下让他人有压力的坏种子，每次把问题处理完之后就有种负罪感或者是觉得自己又种下了坏种子，就恐惧把管员工的，让员工有的那种不好的感觉，将来有一天在自己身上也会开花结果，自己就会有种不安和自责感，自己观不到这是什么种子，要请教同修明天。
今天继续带着觉知吃素，今天吃素第十六天，回向给婆婆身体健康！
感恩同修们鼓励与支持！
感恩新颖发的所有冥想的语音！
感恩兰翠姐帮助到自己需要做的几个事情！
感恩莹姐的忠言激励！
感恩格西老师的种子智慧！
感恩冯老师的不厌其烦的耐心指引！
感恩大儿子的勇敢，坚强，独立，带病坚持七天六夜的夏令营。为儿子的坚定毅力点赞！
感恩这段时间所有事情的遇见，让自己爆掉坏种子，做有计划的自己！
感恩领导的衣服架！
感恩帮忙公公辛苦照看儿子！
感恩自己的反思 进步！
感恩回向给儿子身体健康，睡眠质量好！每晚11点前上床休息！
图片发自简书App
