昨天,分享过什么是“坚持的方法”,主要通过了艾维做事法的小故事,让我们知道做事,首先要分清主次。
坚持做好一件事是成功的秘诀。因为我们如果是在多件事情上平均发力,结果只能是“样样做,样样松”,没有一件事情拿得出手。
但在一件事情上,我们还是会遇到很多问题,是不能一下子全部解决的。
那今天分享一个有关“登门槛”的故事给大家。看看自己如何“套路自己”,让事情能循序渐进的发展,让自己能不知疲倦的重复做一件事,更重要的是自己的能力还能不断提升,把这件事越做越好。
登门槛效应是指,一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人以前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。这种现象,犹如登门槛时要一级台阶,一级台阶地登,这样能更容易更顺利地登上高处。
在商业活动上,我们实际上可以看到很多的案例。你只要上网随便就能搜索到。但今天分享的是,我们要自己对自己“登门槛”。
比如,你很想通过阅读书籍去提升自我,但根本就没有把一件事固化的能力。那你会遇到些怎么主要问题呢?
我们分析一下,在学习这个事情上,一般会有几个问题:
拖延症!有吗?相信再牛的牛人也有拖延症
不能专心!经常被信息引诱到你,不能专心干一件事吧?
没有思考,没有收获!心思都没专就更别谈有收获了吧?
...
问题这么多,怎么办?我们就得先抓住主要的问题了,一个问题一个问题的解决。
这一定是“拖延症”
解决这个问题,有多难?实际上你只要运用以下方法就能轻松解决!
我们先设定一个小一点的目标。
比如,我今天就阅读15分钟。不要在乎这15分钟我们有没有分神,吸收了多少。我们要做的就是阅读15分钟。时间一到就完成今日任务。
今天把这个任务完成了。OK!明天再继续。
慢慢的,你会形成固化阅读的习惯,每天的阅读时间也会在不知不觉中慢慢增长。每天15分钟,难吗?而且是没要求的阅读,你也可以做到!
你自己对自己“登门槛”了,结果是什么?正在形成阅读的习惯,接下来才会有专心+思考的进一步收获。千万别一上来就把事情的难度定的太大了,想一口气就解决这些问题,想一夜间就变成牛人了。
牛人都是有很强的把一件事彻底做透的习惯的。
目标太大,我们会产生目的性颤抖。
为什么我们很多事情都不能做成。实际上往往不是事情的难度有多大,而是我们把目标看得太遥远,想一口气把目标达成了。
以上都只是一个小案例。我们还能在减肥、健身、起床、家务、工作等等方面“套路自己”
你们有没有自己在生活中,自己“套路自己”的?可以分享出来,互相学习。