一、今天是什么日子?
起床:6:40;
天气:大雾、多云;
心情:尽力的放空(吃饭,漫游、睡觉)
二、任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:无。
改进:无。放假一天,该休息就休息。
习惯养成:早睡早起、做锻炼。
三、周目标·完成进度
1、学习·信息·阅读
极少。(本周快过完了,思绪及事物都比较杂乱,空闲时间除了运动就是看了电影。)
2、健康·饮食·锻炼
坚持每日晨间步行;注意饮食规律;保持心情开朗。
3、人际.家人.朋友
注意沟通方式,亲情关怀为主;自然随和,加强互动。
四、最美好的三件事
1.与家人一起种植、管理小菜。它们都发芽了。
2.周六晚上,孩子回来和我们一起愉快地度过。
3、假期到来,心情会很放松。
五、思考·创意·未来
坚信一切困扰和麻烦都会过去的,不用太过于紧张和烦躁。