2023.2.26
阻抗产生的原因
卡瓦纳认为，来自求助者的阻抗主要原因有如下三个：一是因为成长必然带来某种痛苦。二是因为行为失调是机能性的。三是求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机。
阻抗来自于成长的痛苦。多数求助者在咨询过程中都会产生某种变化。虽然变化的程度可能不同，但不论其变化大小，程度如何，成长中的变化总要付出代价，总会在消除旧有的行为习惯，建立新的行为习惯时，伴随着痛苦。
开始建立新行为，新观念，新思维的问题。在咨询过程中，求助者需重新考察自己的基本信念和价值观。很多求助者前来咨询时，没有认识到其心理冲突与他们的问题，源于其信念与价值观的偏差。另外，改变一个人多年形成的信念与价值观及思维行为习惯亦是不易，不仅需要咨询师的努力，求助者自身的努力更为重要。
求助者可能需要转变成一个独立自主的人。有些求助者对家人和其他人过分依赖，总是寻求他人对自己的承认和接纳，寻求他人的建议和忠告。
求助者可能需要承认自己在欺骗自己。有些求助者可能非常愿意相信自己对自己编排的那些话语，尽管事实并非如此，但他们却相信自己就是那样想，那样做的。
结束或消除旧行为的问题。
求助者可能需要不再假装，有些求助者在咨询过程中把自己的行为与情感过分夸大，以博得他人的好感或同情。
求助者可能需要面对一种痛苦的抉择，在有些情况下，求助者与他人关系的发展出现了异常不利的情况，可能这种关系对求助者来说很重要，但不接受这种关系，发展下去却会更糟。
即使是心理上最坚强的人，改变旧有行为，建立新行为的过程也会给他带来心理上的冲突和焦虑。
阻抗来自功能性的行为失调：
功能性的行为失调是指失调的行为最初是偶然发生的，因其使某方面的需要得到了满足，行为发生的次数增加，以致固定下来。
阻抗的产生源于失调的行为，满足了某些心理需求，即求助者从中获益。
阻抗的产生源于求助者企图以失调的行为掩盖更深层的心理矛盾和冲突。
对有功能性行为失调所引起的咨询阻抗，咨询师应有足够的认识，在消除旧有的不适应行为时，一定要帮助求助者以新的行为取而代之，同时，对由于阻抗所暴露出的深层心理问题，必须采取相应的对策解决。
阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机。前来求助的人各有各样，其求助动机也各有不同，其中有些求助者会带有抗拒咨询或对抗咨询师的动机。
