最近，我看完了《坚持，一种可以养成的习惯》这本书。让我感触最深的是，习惯对一个人的影响真的非常大，可以说，习惯影响到了一个人所能达到的成就。看似一天天微不足道的习惯，在多年之后就会改变一个人，你拥有什么样的习惯，你就会成为什么样的人。
比如拿运动来说，每天有意识地花20分钟去做一些小运动，或许很多人觉得这样短时间的运动就相当于不运动一样。可是，真正去养成这个小习惯的人就知道，每天20分钟的运动不仅不会占用太多工作的时间，而且还能让人的精力迅速恢复，长期坚持下去，还能很好的促进身体的健康程度。
与此对应的，如果你每天都有晚睡的习惯，那么极有可能你不能早醒，即使晚睡晚醒和早睡早醒的睡眠时间一样，但是你牺牲了早晨高效的状态，得到的却是晚上低迷的状态。长久以后，与早睡早醒的人获得的效率相比，你们的产出差距会越来越明显。
所以我也越来越坚信，靠习惯改变人生才是真理。很多人总会说某人受到某句话或者某件事的影响，然后醍醐灌顶，最后丢弃以往的恶习并取得伟大的成就。事实上，我十分反感这种说法，因为它把主人公达到成就的过程忽视掉了，一个成就的实现，当事人经历的挫折是平常人难以想象的，然而多数电影、电视剧和鸡汤文章就偏偏把这个过程给去掉，只留下主人公功名成就的那一瞬间。实现成就的过程，实际上就是日复一日、年复一年地做着与目标相关的事情，直至形成一种习惯，然后在未来难以预料的某一天得到了回报。
很多人会走向平庸，是因为从来没有养成一种坚持做对自己重要的事情、想做的事情的习惯，即使很多人意识到要多去做这些事，但一遇到突发情况，就把事情抛之脑后，然后就是开始找没有时间、有太多意外、忘记了等借口来表明自己没办法去做，然后就是在一次次妥协下放弃了做这些事。如果连对自己重要的事、想做的事都能以这种敷衍的方式回应，那么未来也不要纠结自己为什么没有成就了。
有人可能会说保持习惯会让自己变得很死板，缺乏创新和自由，这样的生活太无趣了。但其实，会说出这种话的人是没有去坚持过做对自己重要、自己想做的事情的习惯。事实上，能保持一些适合自己习惯的人，才是最具有创造力和充满个性的人。没有多少人是靠突然而来的异想天开发现创新的，绝大多数人是在长久的习惯下，慢慢地深入了解某样事物后才找到了创新的突破点。
保持习惯是一种原则，按照自己的原则来指导生活，即便每个人的原则都不一样，但是根据重要的事情和自己想做的事情养成的原则，这些原则下的习惯比起生活上的琐事重要一百倍。
我们都得相信，自己对于人生都是足够重视的，正是这份重视，我们才要把专注力都集中在那些重要的事情、想做的事情上，并且最关键的是，把做这些事情变成像吃饭、睡觉一般的习惯，这样才是真正对自己的人生负责。
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