D021+2组甜菜+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记+几点思考

吉田医生,带着四个孩子,举家来到波士顿,左手抚养孩子、洗衣做饭,右手学习,为留学做准备,在经历层层磨难后,顺利拿到哈佛博士学位。这样的人生经历,着实让人惊叹不已。

通过阅读《吉田医生哈佛求学记》这本书,我从吉田医生身上学到了以下几点:

正因为没时间,才什么都做得到。

当你拥有大把大把的自由时间时,往往会浪费时间、一事无成。本周二工会组织丽水疗休养活动,出发前,我在行李箱里放了几本书、读书笔记、练字字帖、手帐本、笔记本,心想趁着疗休养的机会,没有工作上的烦扰,没有孩子的打扰,我可以多读几本书,抓紧时间多写几篇读书笔记。然而,事实却是相反:除了到景点打卡,其余大部分时间都是在酒店聊天、睡觉、追剧、玩手机,好在每天的阅读量顺利完成。而疗休养结束,恢复了工作、育儿的忙碌,反而时间利用率提升了不少。

所以,不是因为没时间去做,去做了就会有时间。当你下定决心去“做”,你就能创造出更多的时间。

挤出的时间“做什么”比怎么挤时间更重要。

吉田医生在书中提到“大石头”理论:现有一些大石头、小石头、沙子,如何在空桶里装入尽可能多的石头和沙子?正确答案是,先放大石头,再放小石头,最后放入沙子。

时间管理也是同样的道理。在有限的人生中,我们首先应该做的是最重要的事情(大石头),接着自然发现用于小石头的时间。如果先把时间分配给无聊的事情上,那么就没有时间去做重要的事情了。整块的时间,用于处理“大石头”,再用零碎的时间去填充“小石头和沙子”的琐碎事务。

经常考虑你的“大石头”是什么(即大目标),将有助于你提高时间密度。

用自己的规则,将时间密度提高到最大化。

除了上述讲的“大石头”理论,这里有必要介绍一下:为“时间价值”设定一个支撑它的轴心。对我而言,陪伴孩子,给孩子做好榜样,是努力前行的最大动力。对孩子来说,身教往往重于言传。

使用方法不同,一分钟的价值也迥然不同。除了利用清晨整块的时间阅读,还要充分利用“碎片化”时间,将每一分钟的价值发挥到极致。比如,上下班时在地铁里看书、做家务时听音频学习、无聊的会议时神游近日的学习总结……对待时间的态度,将决定你的人生道路。

进行充分练习,短处也能变成长处。

以自己练字为例,坚持一个月练字,进步显而易见,这得益于每天坚持不懈地练习。而且,当我看到明显的进步时,练字的动力会越来越足。当成果以能看到的形式展示出来时,有助于保持动机,成为激励。

在未来的日子里,对于跑步、练字、阅读、学习育儿知识这几件事儿,我会一直坚持下去,进行充分练习,培养自己的兴趣爱好,早日修炼出自己的硬本领。

无论想做的还是应该做的,最重要的,就是迈开第一步。不要考虑太多,即便失败了,只会增加失败的经验,并不会减少什么。不管怎样,先上路,再调整策略,再寻找其他路径,找到问题的突破口。吉田医生能做到的,你也一定能做到!

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