体重十位数木有变化，单就个位数的变化记录一下，激励自己继续努力。
晚上下班回来，上秤一看6.8，那个恼火，还是这么高，已经三天没吃晚饭了，咋就不见下降呢。
晚饭还吃不吃？不吃也不饿，继续空腹ing
早上起来，赶紧再上秤，变成6.5，略有安慰，合着饿了一夜，就少了0.3，好吧，有下降就行。
脑子里忽然灵光一现，好像人的体重早上就是比晚上轻一点，这据说是科学实验证明过的，大概率事件。
所以这减少的0.3和昨晚饿了一顿没有半毛钱的关系。我勒个去。
洗漱完毕，赶紧又去跑了一趟厕所，再上秤，体重变成6.2，也是很神奇的事情。
些许安慰的同时，也在想，搞不好这也是什么科学实验证明过的道理，我原来只是没注意而已。
为了我的减肥大业，燃脂瑜伽的课程赶紧安排上。早起的感觉真是好，四周一片寂静，只有那几只鸟儿在窗外“啾啾”的叫着，平添几分静谧，真有点“空山不见人，但闻人语响”的意境。
打开APP，伴着瑜伽教练的引导语，聚精会神地伴着动作一呼一吸，很快便暴汗，连瑜伽垫子上都是汗珠滚滚。
由于自己基本功不扎实，有些动作暂时做不到位，但是这一路跟下来，也是身心通透，舒爽无比，效果应该不比跑步五公里的差。
这个时候，能不能降低体重变得不那么重要了。
休息片刻，还是想观察一下锻炼和体重的关系，忍不住又上秤，看了一下，变成6.0
哈哈，锻炼能减重，亲证有效。加油！
