最近重申了一下对自我的两个要求：

第一：不做伸手党。

第二：提高自律能力。

我先来说说第一个：不做伸手党。

你是不是一遇到问题，张口就问别人？

其实，这是一个不太好的习惯。虽然说请教别人是一种节省时间，提高效率的方法。但是，从另外一个角度来看，它导致你习惯了坐享其成，锻炼不了自身解决问题的能力。长期下来，它会让你变得“依赖”，成为一名不爱动脑和动手的“伸手党”。

说了这些伸手党的坏处，那么，不做伸手党的好处有哪些呢？

在我意识到这个问题以后，才发现在很多时候，我已经停止思考和动手了，习惯于有问题了扔在那里，然后呢？然后就忘了问题的存在。或者是张口就问别人请教。那确实是“得来全不费功夫”。因为我认为那样，节省了我不少时间去干别的事情，在很多时候也确实会节省时间。但是，在我遇到一两回问题，自己去想办法解决的时候，才发现解决问题的过程，首先就是一个考验自身思考与逻辑能力的过程。你会想这件事情到底该怎么办，从而在思维意识里首先提出一个或几个解决方案权衡，然后开始实行。而第二步就是实施了。在实施这个思维导向的过程当中，你会不断碰到新的问题，触发出新的思考和需要调整解决方案。当完全解决了这件事的时候，你多多少少会获得一些感悟或者是解决这个问题的好办法。你会知道，下一次遇到类似的问题，需要避开什么，怎么样才能更好，更快的解决问题。同时，会对这整个的思维过程和解决过程，做一个整体的思考，不知不觉中就优化和提升了自己的解决问题的能力。这也就是我要求自己不做伸手党的原因。

总的来说，就是遇到问题，要有独立解决的意识。常常对自己说:坚决不做伸手党。这样做有个好处：一、锻炼自己大脑考虑问题时的思维方式，提高自己深入思考的能力。二、在解决问题的过程中发现问题。最后，就是可以触类旁通，融汇贯通。

现在，我来说说第二个问题：自律

你想获得多大的自由，你就得有多自律。我不知道这句话是谁说的，反正是听进心里了。从个人时间管理层面来讲，我的理解就是，自律，即是获得时间自由以及心理舒适的一种方式。一个人越自律，越自由，越能够支配的时间和做的事情越多，对于自己的生活就增加了越多的掌控感。

我们每个人的时间总量是一定的，都是一天24个小时。然而，时间的利用效率，以及在同样的24 小时里，我们所能够做的事情是完全不同的。就拿同样上班8个小时的人来说，一个人可以有时间打理好家务，照顾好孩子，还能够有时间去学习一种技能，或者是定期去健身。一个人却说，除了工作就是家庭，孩子，哪有时间去学习，更不用说去健身什么的了。你发现没有，同样上班这么久，前一个人对生活很有控制感，另一个人则生活在被生活控制的感觉里。你更喜欢哪一种生活感觉？我相信大多数人都会喜欢对生活有控制感。但是，同样，大多数人却做不到对生活的掌控，从而获得这种控制感。

这种对生活的控制感，从哪里来？

从你的自律能力里面获得。

这种自律能力，也可以简单的理解为自我的节律，一种对于时间的节律性把握。可以说从对时间的感知开始，调整自己生活的节奏，安排好日常的事务，从而对时间进行一种更合理化的分配，最终做好个人的人生管理。简单一点来说，就是以每天的生活事务为导向，来安排时间，寻找时间。而不是传统的以时间划分来决定要做哪些事情，和不要做哪些事情。前者，更重视生活本身，态度更积极主动；后者更偏重于时间，相对来说比较被动。

这里面有两个问题需要注意：

你想获得较高的自律能力，你首先要有一个能力——对时间的感知能力。其次，对自身的生活有一定的规划的，而且生活重点很清晰。这就好比，你想去哪，总得有个目的地吧。你打靶，总得知道靶心在哪里。对生活本身有一定的追求，才是自律的意义所在。无论是处理繁杂的事务，还是追求自身的成长，本质上这都是我们对于获得生活控制感的渴望，而这些都需要这种能力。如若安于被生活拖着走，我们也许就不需要那么高的自律能力了。

总之，生活有重点，通过对时间的感知，找准自己的节奏，过一种积极主动的自由生活，这是我们每一个人最深的渴望。生活从不做伸手党开始，用自律增加对生活的控制感，获得时间和心灵的自由。

关于时间的感知能力，以后有时间再写。

到了说晚安的时间了。