今天早上的课程，讲解的部分比较多。老师讲到“独孤大侠”的形成是因为某一个时候体验到了对外界的失望，从而失去了向外界求助和链接的欲望，喉咙就会出现卡顿，而无法去表达出来，无法向外界求助。生命在某个时候就陷入了很深的孤独感。当经常体验到那种孤独感时，就会陷入独孤大侠的状态，有时候就会进入报复性地承担，就会有“牺牲，埋怨与委屈，孤独感，很深重的悲伤”的感觉，向对方求助的意向就会大大下降，有时候就会丧失掉与对方沟通的一切意愿，就会带着“独孤大侠”的状态去做事，带着那样的情绪去做事所获得的成就，你会不想与人分享你的成果，你会发现成就本身完全无法安抚你的心，它没有办法让你展现笑容。如果长期在这样的情景下训练下来，你会慢慢发现你自己披上了一层又一层“独孤大侠”的面具，一直到某天，你会发现自己活成了一座孤岛。哈哈，听得我有点感同身受。 老师说，很多有甲状腺的人，除了有压抑之外，很大程度上都是与悲伤的情绪有关。这样的人在哭的时候，喉咙两侧会痛。疼痛的原因是因为那里有强烈的能量卡住。
接下来的解锁练习，总感觉第一个动作没有做到位，好希望有一对一的老师帮着调整下。整个过程中，小腿都有一些痛感，好像不能承受上半身的重量。
