作者博恩崔西。纸质书没卖了，淘宝有复制品，kindle没有。广图索书号C935/159。
这本书主要是讲计划管理和效率管理。书名为何有只“青蛙”？这个比喻来源于马克吐温的一句话：“如果你每天早上醒来之后所做的第一件事是吃掉一只青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，在接下来的这一天里，再没有什么比这个更糟糕的事情了。”所以，书中所讲的“青蛙”就是指你最重要的任务。
书中介绍了21个方法，这次的笔记我对照了我现在的计划管理方法，只将我觉得受用的方法，结合我自己的理解写下来：
关于青蛙的真理：
吃掉青蛙的第一个规则：如果你必须吃掉两只青蛙（完成两个任务），那么要先吃那只长得更丑陋的（最重要的任务）。
吃掉青蛙的第一个规则：如果你必须吃掉一只青蛙，那么即使你一直坐在那里并盯着它看（拖延，无计划无方法），也无济于事。
1、把目标写下来，将想法付诸笔端，感受书面目标的魔力。不写下来的目标你无法真切感受，目标够远大清晰，实现目标的动力就越足。并且，尝试每天温习一遍为自己制定的目标。我的目标已逐渐清晰，并已写下。
2、利用时间的最糟糕的方法之一，就是把根本不需要的做的很圆满。当头棒喝。我发现每天做的一些的事情都是可以不做的，做的最圆满的事情都是很低级的，对自己没有帮助。所以我要改！
3、精心计划，10/90法则：工作前花10%时间用于制定计划，在工作过程中将节约90%的时间。有在做，但是没能坚持每天做，所以我要改！
4、吃掉一只大青蛙的最好办法之一，就是一口一口的吃。也就是把计划分解成多个小任务。我自己的例子就是，比如我有一个想法，想写篇文章，那么我不会集中一个时间写。我会先简单记下来我的想法（手机备忘录简直就是我的magic moment收集器），然后在走路思考提纲、表达重点、何时发、是不是真的想发等等，再挑个最近的最有精神的时间静静的写下来，连音乐都不能有。这样下来，我发现写一个东西变得简单了，不用集中一大块的时间处理很多。效率当然提高。
5、处理事情的时候，一定要抵制住先易后难的诱惑。当头棒喝。其实我也明白，越拖延越难做，我也尝试过一早完成的满足感。我觉得这种诱惑难改，特别是在精神状态差的时候，集中处理一些容易的事情也未尝不可。这里指的应该是在精神饱满的下，先挑那只最难的青蛙做。
6、在公司里，时间的质量最关键，在家里，时间的长短最重要。这个观点我这样理解：工作的时间固定，所以保证定量的时间内高效完成工作，确保质量最关键。工作做到最好，就会获得最高回报，节约的时间就越少，就不会把工作带回家里。那么在家里，就可以闻闻鲜花的芬芳，不要忘记卖力的工作是为了与自己的家人共同度过的时间最多，最幸福。
7、说干就干，乐观的品质，必须成为自己的拉拉队队长。乐观的品质有4点（任何情况下都寻找事情好的一面；总是极力找出问题的解决办法；从挫折中总结经验和教训；个性积极、乐观、向上的人总是离不开他们的目标和梦想。）我之所以写下并共享发布我的一些生活和想法，其中一个目的就是我要成为自己的拉拉队队长，我告诉自己我就是很强大，我就是在通往厉害的路上走着。
8、心态决定一切。艾德佛曼大师说过：“永远不要把你的困难告诉别人，因为80%的人对你的困难不感兴趣，而另外20%的人则对你的遭遇感到有点儿幸灾乐祸。”这个我觉得看什么情况而定。这里说的的困难更多是工作的困难，生活困难家庭困难其实也应该和家人朋友一起承担。
9、避开科技陷阱。应用高科技的目的是使生活更加便利，而不是带来混乱和压力，有必要适当远离他们。APP，微信，qq，手机是很好用，但是每天我花在这上面的时间应该要再减少。所以决定继续删除订阅公众号，只保持经常看的和有意义的，其他的删除。
还有其他的好些方法，比如着眼未来，如何挑选关键的事情，区分轻重缓急，80/20法则等，我觉得我已经在尝试做到，所以这里不分享。
通过这本书，我意识到时间管理也就是这么一回事，正确的方法说来说去就是这些没有别的。关键是想不想做，去不去做。反正我是知道这个道理了，看到榜样也已经这么做了。我会继续坚持这些方法的。我已经把购书渠道给你了，它对我是有帮助的，有兴趣的童鞋可以找来读一下。
