继续读《认知觉醒》之耐心：得耐心者得天下。
作者说，“认知规律，是耐心的倍增器”。了解了学习成长上的宏观规律——“复利曲线”和“舒适区边缘”，再来看看微观规律：成长权重比和学习的平台期。让我们对“耐心”拥有更全面的认识。
书中告诉我们，学习成长从权重上看，应遵循“学习量<思考量<行动量<改变量”的规律。因为学习仅仅是最表层的行为，我们最终的目的是通过学习的输入，引起思考和行动改变自己。
学习在表层，思考在底层。“在表层，我们就会陷入欲望漩涡，什么都想学、什么都想要，忙忙碌碌却收效甚微；若是能深入底层，盯住实际改变，我们就能跳出盲目、焦虑、浮躁的怪圈。”
其次，学习的平台期规律。书中介绍，“几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期。在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。”
“我们清楚了上述规律之后，就能在面对长期的冷寂或挫折失败时做出与他人不同的选择：有人选择放弃，而我们继续坚持。同时，我们不会因自己进步缓慢而沮丧，也不会因别人成长迅速而焦虑。”
所以光期望毅力带来耐心太难，通过学习，改变认知，掌握底层规律——宏观规律上的复利效应和舒适区边缘，微观规律上的成长权重比和平台期长远目光，我们的理智脑才会更加强大，我们对自己学习成长所处的阶段和位置以及未来的结果的预估会更清晰明确，这必然会增强我们持续行动的耐心。
