拔除坏种子的四个步骤：
今天早上，泊雯说好的早上要起床，去上围棋。可是，她说不去了，我要睡觉。对自己说过的话，一点也不负责，我很愤怒，生气到极点。
一.思维笔的空性（找 到原因背后的原因）
1.不管怎么看待外部世界都是对的。
泊雯不想去上围棋是对的，我要求她去也是也是对的。
2.如果没有观察者的话什么都是也什么都不是，一切皆有可能。
如果没有我认为她对自己不负责任，她只是一个爱贪玩，爱调皮的小孩，一切都有可能！
3.一切皆来源于我，都是从我这里出去的。
一切的根源都是从我这里出发的，并不是每个人都是和我一样认为都应该去学围棋。也许有人认为周六就应该睡懒觉。
4.我以前曾经对别人种下的种子迫使我看到了眼前呈现的人与事。
我以前一定种下对自己不负责任的坏种子，报了微课不去学习，白白浪费金钱，还理所应当的为自己找借口。所以迫使我现在体验到这种感受。
二.理智忏悔：
明智的忏悔我对自己曾经的不负责任，想偷懒就偷懒，没有遵守承诺，，真诚的忏悔给泊雯人带来的伤害让孩子以这种方式呈现出来，此刻对泊雯忏悔：对不起，请原谅，谢谢您，我爱你！
三.合理的承诺：
（制定时间任务表，承诺一定的时间段不做，从小承诺开始）
我承诺从现在开始的2个小时之内，对自己作的事负责，去遵守承诺，如果和泊雯有意见，可以说出来。
4、正面对治：
（做和负面种子相反的动作，种下好的种子）
我要种下多遵守承诺的好种子，多对自己的行为负责。报了课程就要去珍惜！
