四个力量(午间忏悔)

2017年2月14日  累计3

拔除坏种子的四个步骤:

晚上放学回来,泊雯不写作业,还和妹妹抢东西,招惹妹妹,我让她读拼音,她也不读,让她写也不写,我说一句,她哼哼两句,还让我把答案直接写给她!对自己一点也不负责,我很愤怒,生气到极点。

一.思维笔的空性(找 到原因背后的原因)

1.不管怎么看待外部世界都是对的。

泊雯不想写作业是对的,我要求她写作业也是对的。

2.如果没有观察者的话什么都是也什么都不是,一切皆有可能。

如果没有我认为她对自己不负责任,她只是一个爱贪玩,爱调皮的小孩,一切都有可能!

3.一切皆来源于我,都是从我这里出去的。

一切的根源都是从我这里出发的,并不是每个人都是和我一样认为回家吃完晚饭就应该写作业。也许有人认为应该休息会在写。

4.我以前曾经对别人种下的种子迫使我看到了眼前呈现的人与事。

我以前一定种下对自己不负责任的坏种子,报了微课不去学习,白白浪费金钱,还理所应当的为自己找借口。所以迫使我现在体验到这种感受。

二.理智忏悔:

明智的忏悔我对自己曾经的不负责任,想偷懒就偷懒,没有遵守承诺,,真诚的忏悔给泊雯人带来的伤害让孩子以这种方式呈现出来,此刻对泊雯忏悔:对不起,请原谅,谢谢您,我爱你!

三.合理的承诺:

(制定时间任务表,承诺一定的时间段不做,从小承诺开始)

我承诺从现在开始的2个小时之内,对自己作的事负责,去遵守承诺,如果和泊雯有意见,可以说出来。

4、正面对治:

(做和负面种子相反的动作,种下好的种子)

我要种下多遵守承诺的好种子,多对自己的行为负责。报了课程就要去珍惜!

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