早上
早上七点零几分自己就醒过来了，醒着继续睡吧，觉得又没太大的必要了，然后，打开手机开着qq音乐听《后来的我们》，有种故意找一些难过的事情让自己伤感哭出来，可能有种自作自受吧，但是与其那种，一直心里有颗石头压着喘不过气，或者是心又酸又痛，还不如就哭出来吧，哭完，就好了
刷了一下小红书，突然刷到点上婵柔，真的是太喜欢婵柔的动作了，很优美很舒展 ，普拉提里，这算是最迷倒我的地方，之前我也有一起吧报名的闺蜜说到，我最后一定要学这个的，因为我真的太喜欢了，感觉能给的流动是我想要的那种
然后就起来打鸡蛋，准备蒸个水蛋吃，翻了整个屋子终于找到的了一包咖啡，之前的挂耳去全部都被我拿去单位了，决定明天上班再拿几包回来，周末喝，鸡蛋应该快好了，先把美式喝了，打坐一下，练下动作，水蛋暖暖的刚刚好
然后和堂妹去爬山，戴着口罩她问我，你怎么了？你眼睛怎么那么红？你是刚哭还是昨晚哭来？我笑了笑哭了几天，然后她问我怎么了？我不想说，就觉得心里很重，她也帮不了我，因为带着宝宝，路途不远我们却走了接近两个小时，下午带上她和闺蜜和她两个儿子出去，我以为哦，那么多小孩，我应该会累死，分散注意力，该死的，我装，以为这样会显得比较有面子，没想到，我最后爆发了，还是忍不住找他，我说了很多违心的话，他回我嗯，我呆了，我整个人…啊～最后一口气都泄的彻底了，后来他问我那我该回什么？然后我自问，如果他这么说，我好像也不知道说什么，也是嗯哦吧
下午我和向莹说，好想马上开课，我好难受，也不知道有什么动作可以练，然后在大运中心的时候，她提到我们拉伸下吧，我示范side to side给她，不过因为孩子在和别的陌生人说话，她没办法专注我说的，我有一点失落，不过我自己做完，我觉得心里舒服多了…
今天我感觉做错了决定，我可能不该和他们出去，因为…我开心不起来，我可能应该一直运动，一直练或者一直骑车，骑到很累很累，就像今天早上骑车我感觉到没力气那样…这样可能不会那么疼
怎么办呢，我真的好想快点上课！但是我又怕练错把身体练伤了…
好混乱呢…一直在和自己对抗
呼～我可以的！这两天我还是少接触人吧，因为吵闹的地方，我感觉更累，这几天，我不想照顾别人了
特地去搜别人怎么放下另一个人，我需要收集，需要不要掩饰的去找他，他冷落我多了，心也就淡了…希望真的可以…但是我又不想我总是把脸贴上去
我现在就想离开他们这些人群回屋子里，哭也好，做运动也好
晚上，心情的大转变
因为和他的通话，我现在整个人算是这三天来最平静的一刻了，他和我说了许多，也听我说了许多，最开心的是，我们这次沟通是互动的。最后对关系的决定，就是还是暂时的分开，其实我也能理解，他不是不想也不是不要，只是，我们自己的问题，我们各自的问题，暂时是没办法解决，他的性格就是需要一个解决方案，而且，我们也不能空头支票，现在说会变会意识，复合后又变回原形？而且，我们的现状有点被卡住，关于异地他觉得有和没有，关于我的不自信给他带来的负能量，其实两个结合，对他来说真的就象是一个漩涡一直在把他吸进去，就好像，有时候我身边的朋友一直天天这样，我也会很辛苦。晚上我和自己说，要听他说，因为我很多时候其实都不怎么给机会他说话的，所以今晚他说我的时候，我也认真的去听了，他举例子我也去跟着他描述的去感受，真的是，对不起，作为我的亲密关系，你辛苦了。
其实很感谢他，一直和我说，他没有喜欢的女生，没有暧昧的女生，我没有对这段关系很致命的问题，他也有他需要完成的功课，他知道我怕分开的焦虑他也在尝试给我安全感，谢谢你今晚和我说的那么多，我真的需要去转换一下自己的思考方式，不管是学习上，还是人际相处，或是生活的种种，希望，我们接下来还可以一起去探讨很多的问题，希望我们可以增加出一个新的自己去重逢。
谢谢过去，谢谢今晚
加油未来
期待新的尝试体验
普拉提建议
先从简单书解剖去理解 有关于普拉提会涉及到的肌肉和骨骼 有助于培训时对课程的理解
