记第一次叙事小组练习的感受

今天我们的叙事小组练习终于启动啦。我带着有一点点小激动和很多的安心。在这之前自己对我们的小组练习还是有一点点担心的,因为之前没有这样的经验,总有一点小紧张,也害怕自己在小组练习里面不知道如何去表达,也不知道如何在小组里面去当主持人、当咨询师、当来访、当观察员。有一种上台表演的感觉,总希望自己可以在台下里多练习几遍,再到台上去展示这样的担心。但是当我们大家都进入到腾讯会议,在老张的主持下,我们依次去练习老师设计好的问题。

第一个问题是:向学习小组介绍你想要介绍的自己。这个问题一下子就把我和这个学习小组链接了起来,像是一种仪式感,也像是主持人的报幕,让我们一下子就进入到这个舞台上来。虽然我们都已经认识,但是当我开始向和大家初次见面一样做自我介绍的时候,有一点忍不住笑场,但是那种感觉却很亲切。心里有一个声音出来,那就是:哇哦,原来线上的小组练习是这样的自然,这样的舒服的感觉,没有想象中的那样紧张,好像也不需要去做刻意的练习,也不需要事先去打草稿,就这样自在的流动就好。冰冰分享他的名字的故事,虽然很简短,但我印象也很深刻。因为我以前以为文彬意思就是玩致彬彬的意思,原来文彬这两个字里面还拥有了家族的传承。

然后我们又各自分享了好多,分享了自己为什么会来到成长营,我和彬彬都特别感谢老张对我们的支持,我感觉这种支持就像自己在学生时代拿了奖学金一样,而这种拿了奖学金再去学习的经验在我的生活里却是很少有的。好像自己在学习上一直都是不温不火的,不会被批评,但是也不会被特别的奖励。所以这一次拿着奖学金去学叙事的经历,让我感受到特别的被支持被认可。最近我也有一种思考和担心,我觉得自己没有心理学的专业学习背景,在这种没有专业学习的背景下去学这个专业,或许会面对一些挑战。但是和大家在一起的时候,总是被你们看见,被你们见证,我就有了好多的信心,特别谢谢我们可以有这样的场域来练习对话,一起分享趣事和我们的生活的故事。你们是我几十年的学习经历中遇到的最好最好的同学。

今天中午小组练习的第5个问题,我也特别想要在这里记录下来。问题是好奇在成长营结束的时候,我们的生活有哪些不一样才会让我们觉得来参加成长营是值得的?我觉得就在今天中午练习的那时那刻,我就已经觉得来参加成长营是值得的了。但我也好想再多说一说,成长营结束的时候,我觉得我的生活会有哪些不一样。我想一年后的自己应该是一个还蛮会好好吵架的自己。有可能也会慢慢的让自己的先生也学会了好好吵架。因为在我的生活里,我体会到吵架这件事情是接触叙事之后变化最大的。以前的吵架除了会大声的讲话,还会有特别多的埋怨,特别多的指责。现在的吵架,会在吵架中多去和吵架当中的人在一起,去体会那个人的感受,去体会他用那么大的脾气,那么大的语气来和我说话,是想要告诉我什么。另外一个不一样,我想会发生在和家人的人类学家庭访谈的对话之后。我想我可能会去访问家里的每个成员。我觉得我可能会看到会听到妈妈的生活里那些不一样的故事,可能会听到自己的两个妹妹的生活里那些不一样的故事。当然除了生活当中的不一样,我的工作也会受成长营的影响,而变得不一样。我想那在做咨询的时候,我可能会变得更善于倾听,更善于陪伴来访,也可以拥有一双更不一样的叙事眼睛去发现来访的生命故事的另外的色彩,也会拥有更敏锐的“味觉”,去体会来访的生命故事的不一样的味道。

我觉得今天的小组练习也是有魔力的,我感觉到自从今天的小组练习之后,我们几个伙伴在一起的微信群就变得和以前有一点点不一样了,好像大家的距离更近了。特别期待我们这有魔力的小组练习,未来还会给我们的叙事和生活带来哪些惊喜。有一种回到一期共同体,每周五在一起的时候的感觉。那种感觉就是尽管利用中午休息的时间来做这样的对话练习,也不会觉得很辛苦,反而觉得被滋养被疗愈。这种感觉美妙无比。

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