（挑战每周3次，第2周，第2次，共14次）
今天我第一回在约练房间里当咨询师，一直期待着能“下水扑腾扑腾”，终于如愿了。非常感谢两位老师的陪伴和反馈的赋能，对新手的照顾也让我有了更多的勇气继续挑战咨询师角色。
咨询感受：做得好的地方：
1.能够稳稳地陪伴来访者，语速适中，语气沉稳，不急不躁地让来访者放松下来。
2.忘记角色，忘记技术。全身心的投入角色，心无杂念地和来访者一起聊，紧紧贴着她走，而不是推着她走。
3.觉察到来访者做到的部分，及时赋能给她，给她力量感，来访者苦恼的地方，与她共情。
4.尊重来访者，即使话题出现偏离，但也愿意和来访者一起探讨她想聊的话题，起到了“聊愈”的效果。
还有待完善的地方：
1.语言尽量软化，表述尽量准确到位。有些问话，咨询师要把意思表达明确，让来访者尽可能地听明白。不一定要少说，可以根据情况调整说话的多少。
2.在启发来访者思考时，给来访者留下思考的空间，也不要引诱来访者答出自己想要的答案，因为来访者的答案在他自己手上，咨询师要做到接纳包容，否则，来访者觉察出咨询师的目的性，可能会感到不舒服甚至阻抗。
3.放下“解决问题”的心，拿出“理解好奇”的心，及时来访者偏离主题也不要着急，可能同样具有“聊愈”效果。总之，关注人本身，而非问题！
