《吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则》金句集锦

金句集锦

前言

    纵观整个职业生涯,我总结出了一个简单真理:集中精力取完成最重要的事情,彻底地完成它们,并把它们做好,这是人一生取得巨大的成功、成就,赢得受人尊重的社会地位,获取幸福感的关键所在。

第一章 明确目标

    第一步:明确你究竟想要什么

    第二步:把你的目标写下来

    第三步:为你的目标设定一个完成的最后期限

    第四步:为了实现目标,把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上

    第五步:进一步梳理整个清单,使之成为一份计划。

    第六步:根据计划马上采取行动

    第七步:每天解决一部分问题,向前推进主要目标的实现。

    日复一日地行动、向前推进。你一旦开始行动,就要持续地行动,不能在中途停下来。一旦作出决定,就要在目的的实现过程中形成自律,这样可以显著地提升你达成目标的速度,成倍地提升你的个人生产力。

吃掉那只青蛙(本章小结)

    1. 现在就拿出一张纸来,列出你明年最想实现的10个目标。在写下这些目标的时候,设想着明年已经过去,这些目标已经实现。用第一人称、现在时、积极的语气来写,这样,这些目标就能立即进入你的潜意识。

    2.然后,检查你前面列出的10个目标,并从中挑出一个,设想一下如果这个目标实现了,就会对你的生活产生最大程度的积极影响。无论这个目标是什么,都把它写在另外一张纸上,给这个目标设定一个实现的最后期限,然后制定一份计划,并针对计划采取相应的行动,而且坚持每天都做一些有助于你实现这一计划的事情。坚持去做,这项练习会改变你的生活

第二章 制定计划

    计划制定得越周密,你就越容易客服拖延症、迅速行动、吃掉青蛙,并能不间断地保持行动的状态。

    提高回报率

    每拿出一分钟制定计划,在行动时将会节省出相当于制定计划10倍的时间。所以,每天你只要拿出10~12分钟来制定计划,就能节省出将近两小时的时间。

    每天节省出两个小时

    当前一天的工作结束以后,要开始制定第二天的计划。

    在制定必须完成的工作计划上,你提前话费的时间越多,你的工作效率、工作的有效性就越高。

    目标不同,计划不同

    首先,你必须拟定一份总计划,在这份计划上,你把能想到的、未来能做的每一件事情都写下来。

    其次,你应该在每个月月末,为下一个月要做的工作制定一份每月计划。

    再次,在每周工作开始前,你要提前制定一份每周计划,来计划一周的工作。

    最后,你应该把每月计划和每周计划上列出的事项分配到每日计划上,在每日计划上写出你在第二天需要完成的所有工作。

    当你白天工作的时候,每完成一项工作,就把哪些已经完成的事项从每日计划上勾掉。这样你每天的计划完成情况就清晰可见了。这能让你产生成功的喜悦,并激发你前进的动力。当你看到清单的执行情况,发现自己在不断地取得进步,这回激发的你自信和自尊。持续、可见的进步能够促使你不断进步、克服拖延症。

    为项目制定一份计划    

    个人高效能工作的最重要的法则之一是10/90法则,即整个工作的前10%的时间用于制定计划、组织工作,那么在世纪完成工作的过程中将节省90%的时间。

    如果你能把每一天的工作提前计划计划好,你将发现工作的进展会非常顺利,并且会持续、积极地向前推进。

吃掉那只青蛙(本章小结)

1. 从今天开始,你要对每个月、每一周、每一天的工作提前制定计划。请拿出一个记事本或者一张白纸(也可以用你的电子助手或者手机软件),把未来24小时内要做的所有事情都列在上面。当你随时想要添加的事项时,就把它们写进去。把所有关系到你未来的重大项目写下来,放在一个单独的清单里。

2. 把每一项主要目标和任务都下载计划上,然后根据优先级和时间顺序,把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后安排次重要的,并一次类推。最后以计划的终点推倒工作的起点。

把你的想法都写在纸上!无论做任何工作,都先列出一份计划。

第三章 将80/20法则用于你所有的任务

    每天你能完成的最重要的任务通常是最艰难、最复杂的任务,但是,圆满地完成这些任务所带给你的回报和奖励也是巨大的。

吃青蛙定律:

    抵制诱惑,不被小事所引诱。

    你要在一开始就处理重要的任务中最难的部分。

    自我激励

    如果你在脑海中设想一下,开始完成重要的任务以及完成了重要的任务的场景,你就能以此激励自己,战胜拖延症。

吃掉那只青蛙(本章小结)

    1. 制定一份计划,在上面列出今天你所有关键的目标、活动、项目、生活上的责任。

    2. 今天就来解决这个问题:对于可以改变你的人生和事业的少数活动,你应该话费越来越多的时间;对于不会影响你的人生和事业的低价值的大量活动,你话费的时间应该越来越少。

第四章 考虑效果

    优秀者的标志是他能够准确地预测一件事做了的结果和不做的后果。

未完待续:)

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