喜:1.乔丹的到来,给这个家增添了很多欢乐!
2.减肥两周,体重下降6斤,有好几项指标由黄变绿(绿为标准,黄为超标)
3.爸妈的身体状况日渐好转,精神气色都好了很多。
盼:明天开始为期28天的减肥训练正式开始。
愿:四周后我能再瘦6-8斤。
惊:17年的好友突然联系上,互相致以最真诚的想念和问候。
感:养狗和带娃,都不轻松,不止劳力还费神,可怜天下父母心。从乔丹吃坏肚子拉稀所感。
悔:最近英语坚持的不好,时常忘记打卡,最主要的原因是懒,要改掉!
plan:下周坚持每日英语,每天健身训练,每天早睡早起,每日健康饮食打卡。开始准备直播相关事宜。