上次因第一次意识到吐出的痰有异样，第一次有意识的将有异样的痰拍照与姚老师反馈，得到开始排毒的证实后，跟姚老师沟通时，一方面进一步证实开始排毒确了，另一方面姚老师提醒我在好转反应的过程中反应感觉不一样，除了常见的麻、胀、木、痛外甚至还会有响声，如果之前做过手术可能还会出血丝。当时自己沉浸在开始排毒的喜悦中并没有太在意。谁知竟然短短的一周时间内这样的好转反应就在自己身上应验了！这更是喜上加喜！
应验的是这周鼻子的动静，加上这周练固柢已经二十三周了，奇怪的是这周鼻子的动静越来越大了！
这周最近几天练固柢，练习过程中或练习后整个鼻子感觉像是打了一点麻药一样时而麻麻的，时而胀胀的，时而木木的，时而微微作痛，时而麻、胀、木、痛兼有，而且往往还带着明显的压迫感，这种压迫感和微痛感有时在鼻子上，有时在耳朵后面的脑袋上，知道了这鼻炎的好转反应而且正在发生，欣喜之余竟然还夹杂着点点享受。
我的鼻炎在高中时进行过针对性的治疗，做过穿刺，打过封闭针因此至今在清理鼻腔的时候偶而还会极细的血丝出现，也正是因为这个原因这周末更是明显的出现了大的血丝。这也是我这周欣喜的原因之一。
这周鼻子的动静越来越大了，仅一周的时间姚老师上周提醒我注意的好转反应都出现了，这种感觉仿佛就是在鼻炎康复的巅峰！在鼻炎康复的路上，一种欣喜，一种希望，一种幸福的感觉！感谢自己持续的练习固柢！固柢16字诀：中正安舒·深根固柢·宠辱不惊·顺其自然，弥足珍贵！借此勉励自己持续练习，顺其自然，期待着鼻炎的彻底自愈！真挚的感谢固柢的馈赠！真挚的感谢姚老师！
附录：
周一到周五：练习固柢后晚上睡觉时鼻子偶有发胀、发木、微痛感，脑袋偶有类似于鼻炎时发胀、发痛、压迫感。
周六：练习固柢右侧鼻孔有响声，晚上睡觉鼻子发胀，发木微痛，感觉好似鼻子里有什么东西在生长，头部的位于耳朵上后方类似于鼻炎时的麻、胀、木、痛、压迫感明显。
周日：练习固柢两侧鼻孔有微响，练时鼻子发胀，发木断断续续，练习后打完太极拳，两侧鼻血丝明显比平常大且血丝相对鲜艳。偶有明显的位于耳朵上后方的头部类似于鼻炎时的麻、胀、木、痛、压迫感。
