有人会说，我不知道每天该反思些什么。
幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸，那么幸福的人为什么相似呢？经过大量的查阅和统计，我们发现90%的人生赢家不仅仅在财富、事业，还在健康、家庭和人际关系等领域有着惊人相似的建树。
所以我们的反思一定从梦想生态系统里的八大关注中来，根据自己的现实情况，我建议你从健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交和学习这八大维度出发，设立目标和设置提醒。
有一个学员当众承诺每天为减肥30斤做一件心甘情愿的小事，他设置了6个闹钟，结果17天减重10斤，54天减重17斤，身体体脂率和内脂全面下降。要记住他的当众承诺，不是90天之后再来评估，而是每天被提醒6次每天都做一件心甘情愿的小事。
你的反思和行动在哪里，你的成果就会在哪里。
从八大关注中提取值得反思和不断关注的事项，也需要遵循循序渐进的原则。
初学者不是要让八大关注里的所有事项都一次性进入提醒系统，即使被提醒也可能做不到，或者没时间做，建议你严格谨慎挑选一两个开始。
健康方面可以设置提醒自己珍爱生命。
家庭方面可以设置闹钟，提醒自己关心父母、亲密关系、孩子学习。
效能方面设置提醒自己要高能要事，财富上提醒自己关注业绩，分享财富要帮助更多人财富成功，事业方面我给自己设置的提醒是提升学术水平，商业效能，课程体系更新完善等。
旅行方面，我的提醒是人生百国和2020南极之旅。
社交方面，我提醒自己要慷慨助人，并且执行谢天计划，每年感谢100位朋友，执行好久未见计划，每年和50个人见面午餐，说正面积极的肯定语言。
最后在学习方面，提醒自己今年要听书100本，学习英语。
目前我设的6个闹钟是珍爱生命，慷慨助人，亲密关系，关心父母，亲密关系，孩子学习。
模仿是最好的学习，你的反思内容可以参照名人和伟人提升人格类的内容，或者像我一样从自己的八大关注的梦想目标中寻找，初期可以从1~2个开始，一天循环提醒6次，等你的能力逐渐增强，三个月以后可以设置更多。
你是不是准备或者已经定上闹钟了呢？记得加上标签哈。
