21天的第七天

很快就一周过去了，身体的变化不明显，65.3。早餐：米粉半碗、柠檬茶半杯、鸡排一小份，午餐：汤一碗、米饭半碗、蔬菜、三文鱼骨一块。晚餐：酸奶燕麦、蔬菜、米饭半碗，炒八爪鱼两块

最后编辑于：2017.12.05 17:26:06

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