瓶颈期是事物发展过程中不可避免的阶段
很多人到了一定阶段都会遇到这样的状况-在一段时间里没有丝毫进步，甚至退步；职位到了公司或行业的天花板，很难再往上晋升；每天状态很差，想要努力但感觉无处发力。
其实意识到自己已经处于瓶颈期时再寻找突破已经晚了。
不论人生还是职场，到了一定阶段必然出现瓶颈期，物理学上叫墒增定律，简单说一下，就是事物即便发展在正确的道路上，按照它本身的规律不加干涉地发展，能量增加的同时一定会制造混乱，最后能量耗尽而亡。这里我们讨论的瓶颈期只是墒增定律前期的一种表现。
很多人会认为瓶颈期是个困境，本质上是因为没有危机意识。要避免瓶颈期最关键的是提前预警-更早开始布局，创造下一个增长的可能性。换句话说就是对抗根植于人性里的安于现状，培养居安思危的意识。
除了事物客观发展的规律外，职场上出现瓶颈期还有：
第一、个人认知瓶颈。在提升个人认知这件事情上，寻找比自己高阶的老师带领自己前进，才可能有一个天翻地覆的变化。
第二、现代社会分工过于细碎。明明一个人能干的活，非要搞出一条产业链。时间久了很难培养出个人不依靠系统、独立生存的能力。
世界无常 ，坦然于此刻；或勇于破局，大不了从头再来
假设已经处于瓶颈期，且想冲出屏障，解决方向有两个：一个是向内看，另一个是向外看。
向内看是自我调整，退后一步，养精蓄锐。会给你带来瓶颈期的东西叫做不确定性，而能战胜甚至征服世界上所有不确定性的就是你的反脆弱性—调整心态，等待机会，再一鼓作气。如何锻炼自己的反脆弱性？就是当事情出现不利局面的时候，仍然能利用眼前的有限条件，把事情往有利的方向牵引。
向外看就是打破这个瓶子。大胆打碎眼前的局面，在混乱中寻找新的机会。但凡在瓶颈期犹豫不决、瞻前顾后，最后基本就放弃了。
不管选择向内看还是向外看，最重要的一点是保持学习。自身的能力足够强，哪怕出现更大的变化或危机，你都对付的了它。
总结一下，瓶颈期是必然会来的阶段，我们最好在它到来之前，在自己处于高位或者顺境时做对手准备和布局，有主业有副业，分散自己的风险。
如果已经处于瓶颈期，可以选择向内看，调整好自己的状态，等待下一个机会；或者向外看，打破目前的局面，最好的办法一定是保持学习，提升自身能力。应对所有焦虑的最优解，都是保持学习。
