今天给大家推荐的这本书叫做《学会学习：从认知自我到高效学习》。从书名就可知，这是一本学习方法论。学习不是埋头苦读，也需要一定的方法，才能达到事半功倍的效果。
本书作者是日本的斋藤孝，他通过研究伟人的人物传记，发现伟人们都能够通过一段时间的尝试，找到自己的独特学习法。他总结出一个突破自我的方程式：找到适合自己的学习方式—坚持—突破。通过这三个步骤就能够让我们的学习生活变得更轻松。所以，第1步找到适合自己的学习方式，也就是找到自己的学习方法，成为了关键。
这篇文章将围绕如何找到自己的学习方法，参考伟人们的学习方式，将其中8个有效直接的方法介绍给你，希望能够指导你的学习。
01.目标管理法
彼得.德鲁克被称为现代经营学之父。他的学习方法非常值得我们借鉴。
彼得德鲁克是一个非常喜欢制定目标和计划的人。他把自己的目标分成短期目标和长期目标，短期目标通常是长期目标的分解。然后根据自己的目标制定计划和确定计划的期限。
他经常用三个月或者三年作为计划的期限。他曾经说过：“工作之余，我每年都会给自己出一个题目，然后花三个月集中对其进行学习。”
这种学习方式非常适合有干劲却没有成果的人。假如你是一个埋头苦干却没有目标的人也很适合这个方法。
02.外界屏蔽法
想要看20分钟的书，却很容易被来电或微信打断。
正打算翻译一份资料，又想着去检收邮件。
……
生活中的我们忙碌异常，每时每刻都停不下来。
想要改变这种状态就需要用到史蒂芬.金的“外界屏蔽法”，顾名思义，就是将你和外界彻底隔绝开来。
这一学习方法的效果非常好。它能够让你迅速集中注意力。
这一方法操作起来也很简单：
找到一个自己喜欢的能够和外界隔绝起来的地方，比如图书馆和咖啡厅；
下定决心与外界隔绝，关掉手机和电脑；
快速集中注意力，沉浸其中。
这个方法就是这么简单。
03.古典学习法
找到一本你特别喜欢或者特别崇拜的书，让它成为你的精神支柱，让这本书中的哲学指引你的生活，把书完全的融入到自己的生活当中。这就是所谓的古典学习法。
涩泽荣一就把《论语》作为自己的内心支柱，并在商业中运行自己的论语体悟。
04.背诵学习法
背诵是一项谁都会的技能。
但本田元就通过背诵学习了多门外语，成为语言达人。
他是怎么做到的呢？
关键词就4个字：重复背诵。
在每年的4~6月，是本田元先生给自己指定的外语学习月。
在这三个月当中他会疯狂的背诵外语单词、语法、课文。
在背诵今天的任务之前，把昨天以及前天甚至大前天的任务再背诵一遍，争取每一天的任务背诵10遍。
在这三个月当中，本田元先生每天坚持8个小时的外语学习。
通过这种方式本田先生掌握了德语、希腊语、拉丁语和法语。
05.外界刺激法
假如你是一个内心坚强，不容易被外界的批评和指责轻易打倒的人，你就可以尝试这一方法。
去寻求批评，去刺激自己的内心，知道自己还不够。相信你肯定能够忍辱负重，继续前行。
06.体能强化法
这一方法的代表就是日本作家村上春树。村上春树爱参加马拉松与他的作品齐名。他是作家中的马拉松王者，也是马拉松选手中的知名作家。
村上春树认为，身体是支撑自己职业的本钱，任何工作都需要体力的支撑，即使被认为是脑力劳动的工作。
锻炼身体和写作是村上春树每天必做的两件事。
07.集训学习法
短至三天，长至两周。
通过这一阶段的集中学习，快速突破目前的知识盲区与想要实现的目标。
08.剪报学习法
从报纸或者是你认为有价值的杂志上，选取你喜欢的或者认为有价值的内容，分门别类粘贴在收集本上。这就是剪报学习法。
通过这一方法你可以深入考察一个新闻的价值，减少周围不必要的信息输入，还可以锻炼自己深度思考的能力。甚至你还可以构筑一个你想要的世界。
每个人的性格都不一样选择一个学习方法最主要的是适合自己的性格特点，强迫自己学习最终只会导致放弃。
如果你能够找到自己的学习方法，学习将变得很有趣哦！
