易效能叶老师三堂线上课程第一课笔记整理

三点学习收获

一是课程越听越有收获。参加过三次叶老师线下课程,听过三次线上直播课程,说实话本来不想再听了,好奇的心态了解一下,没想到依然很有启发,对时间管理的理解更加通透,有了时间管理的系统思维。

二是听课中发现很多不足。自认为时间管理践行的还不错,输出了一些文章,今天笔记较少,以倾听为主,发现了自己理论掌握较多,在践行上有很多不足,有的好习惯没有践行、有的践行不到位、有的践行过于死板不够灵活,要结合自己情况再次精进,实现从僵化到固化、从固化到优化、从优化到变化的过程。

我始终相信解决问题的关键是发现问题,能意识到问题的存在,问题基本上解决了80%。

三是课程内容有更新。增加了新知识和新案例,增加了铁粉俱乐部,值得期待。没想到叶鸿儒这小伙子,成了叶老师的成功案例,在铁粉俱乐部有两堂课。能把自己儿子培养成才的老师,很少见。

部分直播内容记录

时间不仅要管理,更要投资。把时间用在更重要的事情上,管理自己不靠自己,而是靠系统,系统等于流程+工具。

时间管理误区:日程总是做不完;健康拉响了警报;计划表总被打乱;经常逃避拖延做事情;缺席孩子成长;亲密关系亮红灯?

解决方案:三招做好要事管理,避免每天瞎忙没有结果

(一)高能要事,20%的时间,撬动80%的成果;

(二)高效流程,记录、排程、执行;

(三)高效工具,日历清单。

(一)高能要事,20%的时间,撬动80%的成果;

熵增定律,不整理环境、人际关系、个人情绪等一切事物都会走向混乱,要外在努力让事情变得有序高效。

不需要完成所有的事情。不需要996,只要每天高能工作两个小时。必须是高能要事,很多人经常忙没有办法保持良好的精力,也无法找到人生中重要的事情,易效能系统帮助解决高能和要事两个核心关键,让人生首先有方向,工作才会有重点,最后生活有节奏。

每一件事情都的价值,但是每件事情的价值不同,学会了高能要事,把时间放在重要的事情上,把要事做到极致,还有部分时间可以享受慢生活啦。整天挣钱的人是不可能挣到钱的,别人挣钱的速度比你快,也会变穷的。不学习只能让自己变得更穷,要有长期思维,实现复利,专注甜蜜区,长期专注做好一件事,人生更容易成功。

(二)高效流程,记录、排程、执行;

大脑很容易遗忘,生活很容易被干扰,解决办法就是记录,清空大脑。

记录:一切、快速、手边、可靠;

排程:记录完以后按照轻重缓急排程,该删除的删除,不重要的推迟,优先捍卫重要紧急的事情,最终让自己做到把时间精力放在重要不紧急的事情上。时间管理的本质是对事件进行分类,排序和选择,是投资管理的概念,好的资源投入到好的事情上。

执行:区分日历事件和清单事件,日程严谨,清单灵活。清单要按照情境排序,做好情境管理。

(三)高效工具,日历清单。亲测有效,不再记录。

课程将帮助解决以下问题:不知道如何提高效率,希望提高工作和学习效率;不知道如何分配时间,希望科学擅用时间,平衡生活和工作;不知道如何养成习惯,希望摆脱坏习惯,建立时间管理能力;不知如何自己完成,线上线下践行,重建生活方式。



努力把自己打造成成功案例


拥有可掌握的幸福人生

道,拥有时间管理的正确方向;

术,掌握好的方法让你事半功倍;

器,善用工具打造轻松执行力

用,把学习成果沉淀成日常习惯。

你是否希望过上,线上高效能人生,拥有时间管理的能力?这句话,问的很有力量。

记笔记也算是践行时间管理的好习惯之一,无意义的事情尽量少做,有意义的事情尽量做到位,人生不在于做多少事,而在于把重要的事做到极致。

2021年6月15日晚

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